auzefEgzersiz ve Spor BilimleriRekreasyonSpor Psikolojisi

Spor Psikolojisi 2022-2023 Vize Soruları

Spor Psikolojisi 2022-2023 Vize Soruları

Auzef Spor Psikolojisi 2022 - 2023 Vize Soruları

1. Gelecekte istenmeyen olaylara engel olmak veya ortadan kaldırmak için öngörü oluşturma ve otomatik karar verme araçlarını kullanma becerisi olarak tanımlanan davranış aşağıdakilerden hangisidir?

A) Spor davranışı
B) Proaktif davranış
C) Motor davranış
D) Egzersiz davranışı
E) Bilişsel davranış

Cevap : B) Proaktif davranış

2. ….. spor psikoloğu, psikolojik beceri antrenmanları, gevşeme çalışmaları, hedef belirleme, dikkat ve konsantrasyon çalışmaları, zihinsel antrenman gibi konularda sporcu ve antrenörlere yardımcı olur. ….. spor psikoloğu, sporcuların yaşadıkları depresyon, intihar, yeme bozukluğu, kişilik problemleri gibi klinik problemlere yardımcı olur.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdaki ifadelerden hangisi gelmelidir?

A) Klinik – Eğitici
B) Araştırmacı – Klinik
C) Eğitici – Araştırmacı
D) Eğitici – Klinik
E) Eğitici – Uygulamacı

Cevap : D) Eğitici – Klinik

3. Soruna yol açan problem ile ilgilenip, strese neden olan olayları bilgiye ve planlı eylemlere odaklı akılcı tepkiler ile aktif bir şekilde çözmeye çalışan stresle başa çıkma yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Olayı anlatan başa çıkma stratejisi
B) Duyguyu tanımlayan başa çıkma stratejisi
C) Probleme odaklanan başa çıkma stratejisi
D) Duyguya odaklanan başa çıkma stratejisi
E) Sorunu tanımlaya başa çıkma stratejisi

Cevap : C) Probleme odaklanan başa çıkma stratejisi

4. …..; endişe, korku, gerginlik ve fizyolojik uyarılmışlıktaki artış ile karakterize edilen anlık, geçici, öznel duygusal durumdur. ….. ise belirli çevresel durumları sürekli tehdit edici olarak algılama durumudur.
Yukarıdaki metinde boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) Durumluk kaygı – Sürekli kaygı
B) Durumluk kaygı – Somatik kaygı
C) Sürekli kaygı – Durumluk kaygı
D) Bilişsel kaygı – Sürekli kaygı
E) Somatik kaygı – Bilişsel kaygı

Cevap : A) Durumluk kaygı – Sürekli kaygı

5. Uyarılmışlık ve performans arasındaki ilişkinin ters U biçiminde görselleştirildiği, performansın düşük ve yüksek seviyelerinde uyarılmanın daha kötü olduğu, orta noktalarda ise en iyisi olduğunu iddia eden uyarılmışlık kuramı aşağıdakilerden hangisidir?

A) Hedefi Gerçekleştirme Kuramı
B) Optimal İşlev Görme Bölgesi
C) Katastrof Kuramı
D) Yerkes-Dodson Kuramı
E) Hür İrade Kuramı

Cevap : D) Yerkes-Dodson Kuramı

6. Uyarılmışlık ve kaygı düzeyinin ölçümünde aşağıdaki yöntemlerden hangisi kullanılmamaktadır?

A) Biyokimyasal ölçümler
B) Performans testleri
C) Envanterler
D) Fizyolojik ölçümler
E) Davranışsal gözlemler

Cevap : B) Performans testleri

7. Aşağıdakilerden hangisi sportif performansı bileşenlerinden değildir?

A) İşlevsel
B) Taktiksel
C) Fiziksel
D) Teknik
E) Zihinsel

Cevap : A) İşlevsel

8. ….. spor ortamlarında performans odaklı bir yaklaşımla sporcular, antrenörler, aile gibi sporun ajanları incelenirken; ….. serbest zamanlarda yaşam kalitesi ve psikolojik iyi oluşu arttırmak odaklı bir yaklaşım ile serbest zaman faaliyetlerine katılan bireyleri incelenir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere sırasıyla aşağıdaki ifadelerden hangisi gelmelidir?

A) Spor psikolojisinde – egzersiz psikolojisinde
B) Psikolojide – egzersiz psikolojisinde
C) Egzersiz psikolojisinde – spor psikolojisinde
D) Psikolojide – spor psikolojisinde
E) Spor psikolojisinde – psikolojide

Cevap : A) Spor psikolojisinde – egzersiz psikolojisinde

9. Spor psikolojisi alanında spor bilimleri perspektifinden ele alınan konular aşağıdaki seçeneklerin hangisinde doğru verilmiştir?

A) Psikoloji kuramları, psikolojik danışmanlık, kişilik
B) Psikolojik rehberlik, danışmanlık, psikiyatrik sorunlar
C) Gelişim psikolojisi, psikoloji kuramları, kişilik
D) Problemli davranışlar, psikolojik danışmanlık, kişilik
E) Motor beceri, motor kontrol, motor öğrenme

Cevap : E) Motor beceri, motor kontrol, motor öğrenme

10. İmgeleme yapıldığında, hareketin gerçeğine eşdeğer nöral yollarda aktiviteler meydana geldiğini ve nöral ağları güçlendiği için hareketin daha kolay gerçekleştiğini öne süren imgeleme kuramı/modeli aşağıdakilerden hangisidir?

A) Sembolik Öğrenme Kuramı
B) İmgelemenin Dört Bileşen Modeli
C) Yüklemleme Kuramı
D) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı
E) Psiko-Nöromüsküler Kuram

Cevap : E) Psiko-Nöromüsküler Kuram

11. Sporcunun imgelemeyi nerede ve ne zaman yapacağına, neyi neden imgeleyeceğine sorular arayan kuram/model aşağıdakilerden hangisidir?

A) Sembolik Öğrenme Kuramı
B) Yüklemleme Kuramı
C) Psiko-Nöromüsküler Kuram
D) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı
E) İmgelemenin Dört Bileşen Modeli

Cevap : E) İmgelemenin Dört Bileşen Modeli

12. …..: Akciğerlerin üst kısmına hava almak olarak belirtilir ve bu türden bir nefes aldığımızda göğüs kafesimiz şişer ve omuzlarda yukarı doğru kalkar.
…..: Bir elinizi karnınıza, diğer elinizi göğsünüze koyun. Derin, tam bir nefes alıyorsanız, göğsünüzdeki el göreceli olarak hareketsiz kalırken, soluk alıp vermeyle birlikte karnınızdaki el dışarı çıkacaktır.
Yukarıdaki metinde boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdaki ifadelerden hangisi gelmelidir?

A) Diyafram nefesi, İç çekerek nefes
B) İç çekerek nefes, Diyafram nefesi
C) Göğüs nefesi, Diyafram nefesi
D) 1:2 oranlı nefes, 5:1 oranlı nefes
E) Diyafram nefesi, Göğüs nefesi

Cevap : C) Göğüs nefesi, Diyafram nefesi

13. Bir performansı hayal etme, zihinde gerçekleştirme ile bağlantılı olan imgeleme türü ….. imgeleme iken; duyu organları ile elde edilen harekete ilişkin bilginin reseptörler tarafından vücutta hissedilmesi ….. imgeleme olarak ifade edilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) dışsal – içsel
B) içsel – dışsal
C) mekansal – içsel
D) kinestetik- görsel
E) görsel – kinestetik

Cevap : E) görsel – kinestetik

14. İmgeleme esnasında tek bir kişi varsa ve sporcu beceriyi uygularken kendi bedeni içerisindeyse ….. imgelemeden; sporcu imgeleme sırasında iki kişiyi görürse ve bu iki kişi de kendisiyse ….. imgelemeden söz edilebilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) içsel – dışsal
B) dışsal – içsel
C) kinestetik – görsel
D) mekansal – içsel
E) görsel – kinestetik

Cevap : A) içsel – dışsal

15. Hayal edenin kendi kontrolünden doğan, gerçek uyaranların olmadığı, sözde duyumsal, algısal ve duygusal özellikler içeren hafıza bilgisinden yaratılmış deneyimlerin zihinde yaşatılması ve tekrar yaratılmasına verilen ad aşağıdakilerden hangisidir?

A) Rüya
B) İmgeleme
C) Gündüz düşü
D) Hayal
E) Düş

Cevap : B) İmgeleme

16. Aşağıdakilerden hangisi Aşamalı (İlerleyen) Gevşeme Antrenmanının özelliklerinden değildir?

A) Kaslarının sırayla yaklaşık 5-7 sn gerilip, gevşetilmesidir.
B) Temelini Edmond Jacobson oluşturmuştur.
C) Aynı anda tüm kas grupları kasılıp, gevşetilir.
D) Kaslar 30-40 sn gerilir ve gevşetilir.
E) Sporcuda kas gerginliğinin nasıl bir his olduğuna dair farkındalık oluşur.

Cevap : C) Aynı anda tüm kas grupları kasılıp, gevşetilir.

17. Başkalarının (antrenör, takım arkadaşı, aile) kendi performansları konusunda değerlendirmede bulunacağını düşündüklerinde sporcuların hissettikleri endişeye verilen ad aşağıdakilerden hangisidir?

A) Fizyolojik kaygı
B) Sosyal kaygı
C) Somatik kaygı
D) Durumluk kaygı
E) Bilişsel kaygı

Cevap : B) Sosyal kaygı

18. Spor psikolojisinin profesyonelleşmesi konusunu ilk gündeme getiren kuruluş aşağıdakilerden hangisidir?

A) Egzersiz ve Spor Psikolojisi Derneği
B) İngiliz Spor Psikolojisi Derneği
C) Amerika Olimpiyat Komitesi
D) Kanada Spor Psikolojisi Derneği
E) Uygulamalı Spor Psikolojisi Derneği

Cevap : C) Amerika Olimpiyat Komitesi

19. Selye (1985) uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir:
….. safhası: Adrenalin ve noradrenalinin kandaki düzeyinin arttığı safhadır.
….. safhası: Vücudun direnci stres verici duruma karşı normalin üzerine çıkar. Bu durumdan kaçmak veya ona uyum sağlamak zorunda olduğundan vücut direnci düşer.
….. safhası: Organizmanın sürekli tetikte olması sonucu enerji rezervlerinin tükenmesi sonucu organizmanın çökmesidir.
Yukarıda boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) Direnme, Tükenme, Alarm
B) Direnme, Alarm, Tükenme
C) Tükenme, Alarm, Direnme
D) Alarm, Direnme, Tükenme
E) Alarm, Tükenme, Direnme

Cevap : D) Alarm, Direnme, Tükenme

20. Aşağıdakilerden hangisi duyguya odaklanan başa çıkma stratejilerinden değildir?

A) Aşamalı gevşemeyi
B) Otojenik antrenman
C) Nefes egzersizleri
D) Proaktif davranış
E) Meditasyon

Cevap : D) Proaktif davranış

Spor Psikolojisi 2022-2023 Vize Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Spor Psikolojisi 2022-2023 Vize Soruları

Editor

Editör

error: Content is protected !!