Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -4
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
#1. “Daha az yoğun ancak daha uzun süreli” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamaktadır?
Cevap : D) Kronik stres
İlgili
#2. Aşağıdakilerden hangisi stresin düşünsel belirtilerinden değildir?
Cevap : E) Çabuk utanma
İlgili
#3. Aşağıdakilerden hangisi Depresyon, Stres ve Kaygı Ölçeği’nin değişkenlerinden değildir?
Cevap : E) Yaratıcılık
İlgili
#4. Kadınların strese karşı davranış modeli olan “koruma ve dayanışma”nın başlıca dayanağı olan hormon aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : C) Oksitosin
İlgili
#5. Duyu organları ve kasların istemli hareketleri hangi sinir sisteminin sorumluluğundadır?
Cevap : B) Somatik
İlgili
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
#6. Beynin öğrenme ve hafıza merkezi aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : B) Limbik sistem
İlgili
#7. Tehdit hissettiğimizde kalp ritmimizin artması, solunumun hızlanmasından sorumlu olan yapı aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : A) Sempatik sinir sistemi
İlgili
#8. Havanın soğuk olduğunu hissetmemizi sağlayan yapı aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : A) Nosisepsiyon
İlgili
#9. Bedenimizin konumunu algılamamızı sağlayan yapı aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : C) Propriosepsiyon
İlgili
#10. Aşağıdakilerden hangisi nöroplastisitenin sağladığı avantajlardan değildir?
Cevap : E) Fasyanın esnekliği
İlgili
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
SONUÇ
-
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -4
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -4
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
HD Quiz powered by harmonic design
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -4
| Farkındalık Temelli Stres Yönetimi
Ünite -4
Bilinçli Farkındalık – Mındfulne
1. Aşağıdkailerden hangisi bilinçli farkındalıkta tanımlanan dikkatin niteliklerinden değildir?
A) Yargısız
B) Nazik
C) Çevik
D) Şefkatli
E) Açık
Cevap : C) Çevik
|
2. Aşağıdakilerden hangisi bilinçli farkındalığın tanımıyla uyuşmamaktadır?
A) Nazik dikkat
B) Açık farkındalık
C) Şefkatli kabul
D) Odaklanmış dikkat
E) Seçici dikkat
Cevap : E) Seçici dikkat
|
3. Aşağıdakilerden hangisi özşefkat ölçeğinin değşkenlerinden biri değildir?
A) Özyargılama
B) Farkındalık
C) Özdeşleşme
D) Dikkat
E) İzolasyon
Cevap : D) Dikkat
|
4. Aşağıdkailerden hangisi Farkındalık Çarkı meditasyonlarından biri değildir?
A) Zazen meditasyonu
B) Mantra meditasyonu
C) Beden tarama meditasyonu
D) Oryantasyon
E) Şefkat meditasyonu
Cevap : B) Mantra meditasyonu
|
5. Aşağıdakilerden hangisi Farkındalık Çarkı’nın bileşenlerinden değildir?
A) Bağlantı
B) Dikkat
C) Beş duyu
D) Nefes
E) Mental aktiviteler
Cevap : D) Nefes
|
6. Aşağıdakilerden hangisi kronik ağrıya bağlı artan korku ve kaygıdan kaçınma davranışının sonuçlarından değildir?
A) Azalan özgüven
B) Artan izolasyon
C) Bozulan eksterosepsiyon
D) Artan işlevsellik
E) Azalan çeviklik
Cevap : D) Artan işlevsellik
|
7. “Duygunu paylaşıyorum” yaklaşımı aşağıdaki kavramlardan hangisini tanımlamaktadır?
A) Empati
B) Sempati
C) Şefkat
D) Farkındalık
E) Bilinçli dikkat
Cevap : A) Empati
|
8. Aşağıdakilerden hangisi Kabul ve Kararlılık Terapisinin temel ilkelerinden değildir?
A) Anda kalmak
B) Eylem kararlılığı
C) Bilişsel ayrışma
D) Özdeşleşme
E) Kabul
Cevap : D) Özdeşleşme
|
9. Aşağıdakilerden hangisi Diyalektik Davranış Terapisi eğitim modüllerinden biridir?
A) Belirsizlik toleransı
B) Zaman yönetimi
C) Duygu düzenleme
D) Şiddetsiz iletişim
E) Sinir sistemi
Cevap : C) Duygu düzenleme
|
10. Aşağıdakilerden hangisi radikal kabul kavramına vurgu yapmaktadır?
A) Bilişsel Davranışçı Terapi
B) Diyalektik Davranış Terapisi
C) Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi
D) Bilişsel Terapi
E) Dışavurumcu Sanat Terapisi
Cevap : B) Diyalektik Davranış Terapisi
|
Auzef Rekreasyon çıkmış sorular
Auzef Bahar dönemi ünite sorualrı
|
 |
 |
Öğrenci Dostu LOLONOLO
Öğrenme Yönetim Sistemi
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Ünite -4
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
