Sporcu Sağlığı Ve İlkyardım Vize Deneme Sınavı -6

Aralık 6, 2022

Auzef Sporcu Sağlığı Vize Soruları Deneme Sınavı -6

#1. Hangisi spor salonlarında düzenli temizlenmesi gereken ortak mekan ve malzemelerden değildir?

A) Soyunma odaları

B) Toplar

C) Duşlar

D) Havlular

E) Egzersiz makineleri

Cevap : D) Havlular

#2. Aşağıdakilerden hangisi yıllık lisans muayenesine tabidir?

A) Süper Lig’de oynayan basketbolcu

B) Satranç oyuncusu

C) Traking sporcusu

D) Briç sporcusu

E) Fitnes salonu üyesi

Cevap : A) Süper Lig’de oynayan basketbolcu

#3. Aşağıdakilerden en doğru olanı işaretleyiniz!

A) Sporcular hastalıkları spor yapmayan kişilere göre kesinlikle daha erken atlatır

B) Sporcular hastalık ve spor yaralanmalarını spor yapmayanlara göre daha ciddiye almalıdır.

C) Hafif spor yaralanmaları çabuk iyileştikleri için tedavi gerektirmez

D) hafif spor yaralanmalarının tedavisi için harcanan para beslenmeye harcanmalıdır

E) Sporcularda nüks spor yapmayanlara göre daha az görülür

Cevap : B) Sporcular hastalık ve spor yaralanmalarını spor yapmayanlara göre daha ciddiye almalıdır.

#4. Zararlı alışkanlıklardan olmayanı işaretleyiniz!

A) Alkol

B) Sigara

C) Coca cola

D) Esrar

E) Eroin

Cevap : C) Coca cola

#5. Futbolda en sık yaralanan hangi eklemdir?

A) Dirsek

B) Kalça

C) Ayak bileği

D) Omuz

E) El bileği

Cevap : C) Ayak bileği

#6. Aşağıdakilerden hangisi sporda yürütülen sağlık hizmetlerinden değildir?

A) Spora uygunluk muayeneleri

B) Acil müdahale

C) Rutin sağlık kontrolleri

D) Müsabakalarda verilen sağlık hizmetleri

E) Düzenli kolesterol takibi

Cevap : E) Düzenli kolesterol takibi

#7. Sporu fiziksel aktivite ve egzersizden ayıran temel fark nedir?

A) Spor daha az yorucudur

B) Sporcular fiziksel egzersiz yapmaz

C) Ayırım yoktur

D) Egzersiz spor için yapılmaz

E) Spor performans hedeflidir

Cevap : E) Spor performans hedeflidir

#8. Toparlanma hakkında yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Antrenman sırasında toparlanmaya anında toparlanma denir

B) Kısa sürede toparlanma antrenmandan sonra hızlı toparlanmaya denir

C) İnterval antrenmanları toparlanmayı yöntem olarak kullanır

D) Uyku tam toparlanmanın en önemli iki öğesinden biridir

E) Beslenme tam toparlanmanın en önemli iki öğesinden biridir

Cevap : B) Kısa sürede toparlanma antrenmandan sonra hızlı toparlanmaya denir

#9. Hangisi stres kırıklarının nedenidir?

A) Aşırı antrenman yetersiz dinlenme

B) Yetersiz antrenman

C) Yanlış beslenme saatleri

D) Fazla vitamin alımı

E) Yetersiz sıvı alımı

Cevap : A) Aşırı antrenman yetersiz dinlenme

#10. Hangisi antrenmana bağlı kronik değişiklik değildir?

A) Kaslarda kılcal damar sayısının artması

B) Karıncıkların büyümesi

C) Kalp kasının güçlenmesi

D) İstirahatte kalp atım sayısının azalması

E) Kalbin daha hızlı atması

Cevap : E) Kalbin daha hızlı atması

#11. Hangisi kişisel hijyen öğelerindendir?

A) Ağız ve diş temizliği

B) Tuvaletlerin temizliği

C) Arabanın yıkanması

D) Spor salonunun silinmesi

E) Perdelerin yıkanması

Cevap : A) Ağız ve diş temizliği

#12. “Postür” ne demektir?

A) Vücudun duruşuna denir

B) Askerlerin ve sporcuların giydiği bir çeşit özel ayakkabıdır

C) İnternet haber portallarının bir diğer adıdır

D) Saça takılan ilave saç demetidir

E) Yapışkanlı not kağıtlarına verilen addır

Cevap : A) Vücudun duruşuna denir

#13. Sağlıklı bir bedenin işleyişinin ve beden sağlığının öğelerinden olmayanı işaretleyiniz!

A) Beslenme

B) Boşaltım

C) Üreme ve cinsellik

D) Egzersiz

E) Solunum

Cevap : D) Egzersiz

#14. Yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Tendonun kemiğe bağlandığı yerde kemiğin bütünlüğünün bozularak ayrışmasına avulsiyon denir

B) Avulsiyon ve apofiz yaralanmaları orta yaşlarda görülür

C) Kemikler birden fazla noktadan kırılabilir

D) Ayrışmamış kemiğin tam bölünmediği kırıklara halk arasında çatlak denir

E) Sporcularda kırığın özelliğine göre tedavi yöntemi olarak cerrahi, spor yapmayanlara göre daha fazla tercih edilir

Cevap : B) Avulsiyon ve apofiz yaralanmaları orta yaşlarda görülür

#15. Hastalıklardan korunma hakkında yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Enfeksiyon hastalıklarından aşılama ile korunulur

B) Genetik yatkınlık doğru davranış geliştirerek kontrol altında tutulamaz

C) Genetik hastalıkların günümüzde kesin tedavisi yoktur

D) Hijyenik önlemler bulaşıcı hastalıklara karşı korur

E) Sağlıklı yaşam kurallarının uygulanması hastalıklardan korur

Cevap : B) Genetik yatkınlık doğru davranış geliştirerek kontrol altında tutulamaz

#16. Yaralanma mekanizması kişinin kendi özelliklerinden kaynaklanırsa bu aşağıdakilerden hangisidir?

A) Eksojen kaynaklı

B) Eksternal kaynaklı

C) Endotel kaynaklı

D) Endojen kaynaklı

E) Ekstermik kaynaklı

Cevap : D) Endojen kaynaklı

#17. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanı oluşturan öğelerden değildir?

A) Antrenmanın şiddeti

B) Antrenmanın sıklığı

C) Antrenmanın neşesi

D) Antrenmanın hacmi

E) Antrenmanın süresidir

Cevap : C) Antrenmanın neşesi

#18. Sporcuda fiziksel gelişim aşağıdaki antrenmanla ilişkili dönemlerden hangisinde gerçekleşir?

A) Toparlanma

B) Isınma koşusu

C) Yüklenme

D) Soğuma koşusu

E) Esnetme çalışması

Cevap : A) Toparlanma

#19. Aşağıdaki besin öğelerinden en hayati olan hangisidir?

A) Su

B) karbonhidrat

C) C vitamini

D) Yağ

E) Protein

Cevap : A) Su

#20. Kıkırdak yaralanmaları için yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Direkt kıkırdağa gelen travmaya bağlı olabilir

B) Eklem yüzeyini sürtünmeye bağlı yıpranmasına bağlı olabilir

C) Doğrudan yaşa bağlı olabilir

D) Eklem instabilitesine bağlı olabilir

E) Eklem dizilimini bozan bir travmaya bağlı olabilir

Cevap : C) Doğrudan yaşa bağlı olabilir

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ