Yaşam Becerileri 2024 Bütünleme Soruları

Giriş

Yaşam becerileri, bireylerin günlük hayatlarını başarıyla sürdürebilmeleri ve çevreleriyle uyumlu bir şekilde etkileşim kurabilmeleri için gerekli olan temel yeteneklerdir. Bu beceriler, hem kişisel hem de sosyal alanda bireylerin etkili bir şekilde hareket etmelerini sağlar. Temel yaşam becerileri, bireylerin zorluklarla başa çıkmalarına, sorunları çözmelerine, karar verme süreçlerinde başarılı olmalarına ve sağlıklı ilişkiler geliştirmelerine olanak tanır.

Temel Yaşam Becerileri ve Önemi

Yaşam becerileri, bireylerin kişisel gelişimlerine ve sosyal yaşamlarına doğrudan katkıda bulunur. Bu beceriler, erken çocukluk döneminden itibaren geliştirilmeli ve yaşam boyu sürdürülebilir bir şekilde desteklenmelidir. Temel yaşam becerileri arasında problem çözme, karar verme, yaratıcı düşünme, empati, iletişim, işbirliği ve çatışma yönetimi gibi yetkinlikler bulunur. Örneğin, bir birey problem çözme becerisi sayesinde karşılaştığı zorluklara hızlı ve etkili çözümler üretebilirken, empati becerisi sayesinde diğer bireylerin duygularını anlar ve onlarla daha sağlıklı ilişkiler kurabilir.

Gözlem ve Taklit Yoluyla Öğrenme

Gözlem ve taklit, çocuklar ve gençler için öğrenmenin en temel yollarından biridir. Günlük yaşam becerileri içerisinde yer alan birçok davranış, gözlem ve taklit yoluyla öğrenilebilir. Örneğin, çocuklar çevrelerindeki yetişkinleri izleyerek işbirliği yapma, yardımseverlik ve paylaşma gibi olumlu davranışları öğrenebilirler. Ancak, bazı davranışlar, gözlem yoluyla öğrenilmeyen ya da öğrenilmesi istenmeyen alışkanlıklar olabilir. Örneğin, alkol kullanma gibi zararlı alışkanlıklar, gözlem yoluyla kazanılabilecek bir davranış olarak kabul edilmez ve bu tür alışkanlıkların kazandırılmasından kaçınılmalıdır.

Yaşam Becerileri Eğitim Programları

Yaşam becerileri eğitimi, bireylerin sosyal ve duygusal gelişimlerini desteklemek amacıyla düzenlenen programları kapsar. Bu eğitimler, genellikle çocuklar ve gençler için özel olarak tasarlanır ve onların ihtiyaçlarına uygun şekilde düzenlenir. Eğitim süreci içerisinde, öğrencilerin iletişim, problem çözme ve işbirliği gibi becerileri aktif katılım yoluyla geliştirilir. Eğitimde kullanılan yöntemler arasında en yaygın olanları ise grup çalışmaları, dramatizasyon ve oyun temelli öğrenme gibi aktif katılımı teşvik eden etkinliklerdir. Günlük yaşam becerileri etkinlikleri de bu eğitimlerin bir parçasıdır ve öğrencilerin öğrendiklerini pratiğe dökmelerine olanak tanır.

Psikolojik Sağlamlık ve Koruyucu Faktörler

Yaşam becerileri eğitimi, bireylerin psikolojik sağlamlıklarını artırmayı ve olası riskleri önlemeyi amaçlar. Psikolojik sağlamlık, bireyin stresli ve zorlayıcı durumlar karşısında gösterdiği dayanıklılığı ifade eder. Bireysel koruyucu faktörler, problem çözme becerisi, yaratıcılık, etkili iletişim kurma ve empati gibi özellikleri içerir. Bu faktörler, bireyin psikolojik sağlamlığını destekleyerek, karşılaştığı zorluklarla daha kolay başa çıkmasını sağlar.

Sonuç

Yaşam becerileri, bireylerin hem kişisel gelişimlerinde hem de sosyal ilişkilerinde başarıya ulaşmalarını sağlayan kritik yeteneklerdir. Bu beceriler, bireyin hem kendi içinde hem de çevresiyle uyumlu bir yaşam sürmesini mümkün kılar. Yaşam becerileri nedir ve yaşam becerileri nelerdir soruları, bu becerilerin önemini anlamak açısından kritik öneme sahiptir. Günlük yaşam becerileri etkinlikleri ve bu becerileri geliştirmeye yönelik eğitim programları, bireylerin hayatlarının her aşamasında daha güçlü, daha uyumlu ve daha başarılı olmalarına katkıda bulunur.

Kaynakça

1- Yaşam Becerileri Psikoloji Dergisi
2- Temel Yaşam Becerileri ve Günlük Yaşam Becerileri Üzerine Etkinlikler
3- Yaşam Becerileri Eğitim Programları ve Uygulamaları

1- Hakan ve Tuna iki yakın arkadaştır. Üniversiteyi bitirdikten sonra her ikisi de işe girmiş ve belirli aralıklarda görüşmeye devam etmişlerdir. Hakan özel bir şirkette çalışırken Tuna kendi işini kurmayı tercih etmiştir. Hakan’ın istikrarlı bir iş yaşamı verken Tuna zaman zaman maddi sorunlar yaşamaktadır. Böyle durumlarda Hakan her defasında arkadaşına destek olmuş; maddi ve manevi Tuna’nın yanında durmuştur. Yıllar böylece geçmiş ve günün birinde Hakan işinde sorunlar yaşamaya başlamış; sonucunda da işini kaybetmiştir. Durumu Tuna’ya anlatmış ve O’ndan destek görmeyi beklemiştir. Fakat Tuna herhangi bir destek ya da öneri sunmamış; işlerinin yoğunluğundan dolayı görüşemeyeceklerini belirtmiştir. Hakan, arkadaşlık anlamında Tuna ile aynı görüşe sahip olmadıklarını anlamış ve duruma içerlemiştir. Buna göre Hakan arkadaşlık becerisinin merkezine aşağıdakilerden hangisini koymuştur?

A) Birlikteliği başlatma
B) Yardım
C) İşbirliği
D) Bağışlayabilme
E) Çatışmaları yönetebilme

Cevap : B) Yardım

Açıklama : Hakan, arkadaşlık ilişkilerinde yardımseverlik ve destek olmayı merkezine koymuştur. Tuna’dan da aynı desteği beklemiş ancak bulamayınca bu duruma içerlemiştir. Bu durum Hakan’ın arkadaşlıkta yardım ve destek olmayı en önemli unsur olarak gördüğünü göstermektedir.

2- Aşağıdakilerden hangisi gözlem ve taklit yoluyla öğrenilebilecek bir davranış değildir?

A) Sakinlik
B) İşbirliği yapma
C) Alkol kullanma
D) Yardımlaşma
E) Paylaşma

Cevap : A) Sakinlik

Açıklama : ?

3- Yaşam Becerileri Eğitimi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

A) Sonuç odaklıdır.
B) Çocukların ve gençlerin ihtiyaçlarına yönelik düzenlenmelidir.
C) Programlarda genelde sunum yöntemi kullanılmaktadır.
D) Tutum, bilgi ve becerileri geliştirmeyi amaçlar.
E) Olası riskleri önlemeyi amaçlamaktadır.

Cevap : C) Programlarda genelde sunum yöntemi kullanılmaktadır.

Açıklama : Yaşam Becerileri Eğitimi genellikle aktif katılım gerektiren etkinlikler ve uygulamalar üzerinden yürütülür. Sunum yöntemi, bu eğitimin temel yöntemi değildir.

4- Bir ilkokulda tarih dersi kapsamında öğrencilerin iletişim ve problem çözme becerilerinin de geliştirilmesi hedeflenmektedir. Öğrencilerin tarih hakkında bilgi edinmelerinin yanı sıra öğrencilerle iletişim ve problem çözme aktiviteleri de uygulanmaktadır. Yukarıda bahsedilen Yaşam Becerileri Eğitimi hangi başlığa örnek olabilir?

A) Akademik ders materyali ile bütünleştirme
B) Tüm okul yaklaşımı
C) Dersin yaşam becerilerine göre uyarlanması
D) Bütünleşik ders
E) Bağımsız ders

Cevap : A) Akademik ders materyali ile bütünleştirme

Açıklama : Yukarıda belirtilen uygulama, akademik ders materyali ile yaşam becerilerinin bütünleştirildiği bir yaklaşımdır. Tarih dersi, iletişim ve problem çözme becerileri ile birleştirilmiştir.

5- Osman akranları ile sağlıklı bir iletişim kuramamakta, bu nedenle düşük düzeyde akran kabulü yaşamaktadır. Osman’ın akranları tarafından daha fazla kabul görmesi için sergilemesi gereken davranışlar bulunmaktadır. Aşağıdakilerden hangisi Osman’a yardımcı olacak bir davranış değildir?

A) Arkadaşlarını duygularını anlama
B) Akranları ile tartışma
C) İletişim becerilerini artırma
D) Arkadaş ortamına uyum sağlama
E) Arkadaşları ile empati kurma

Cevap : B) Akranları ile tartışma

Açıklama : Tartışma, genellikle çatışmaları artırıcı bir etkendir ve akran kabulünü olumsuz etkileyebilir. Diğer seçenekler Osman’ın akranları ile daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olacak davranışlardır.

6- ….. bireyin davranışlarını direk veya dolaylı etkileyen, yapısal ve sosyal olarak ikiye ayrılan sistemdir. Yukarıdaki boşluğa aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) Davranış sistemi
B) Kişilik sistemi
C) Sosyal sistem
D) Koruyucu faktörler sistemi
E) Algılanan çevre sistemi

Cevap : E) Algılanan çevre sistemi

Açıklama : ?

7- Kişiler arası ilişkilerden oluşabilecek sorunları çözebilmek için çeşitli sorun çözme modelleri kullanılmaktadır. Aşağıdakilerden hangisi bu modellerden değildir?

A) Bilişsel Yılmazlık Modeli
B) Etkili Anababalık-Öğretmen Eğitimi Modeli
C) Olumlu Çocuk Yetiştirme Modeli
D) Altı ile Onsekiz Yaş Çocuklarıyla Sorunları Çözmede Beş Aşama Modeli
E) Ben Sorun Çözebilirim Modeli

Cevap : A) Bilişsel Yılmazlık Modeli

Açıklama : Bilişsel Yılmazlık Modeli, genellikle bireylerin stres ve zorluklarla başa çıkma kapasitelerini geliştirmeye yönelik bir yaklaşımdır, kişiler arası ilişkilerden kaynaklanan sorunları çözmeye yönelik bir model değildir.

8- Suzan 3 yaşındaki oğlu Mert yemeğini bitirmediği zaman ona sürekli olarak ‘Yemeğini bitirmezsen televizyon izleyemezsin’, ‘ Yemeğini bitirmezsen oyun oynayamazsın’ şeklinde ifadeler kullanmaktadır. Bu ifadeleri kullandıktan sonra Mert inatlaşmakta ve yemeğini bitirmemektedir. Yukarıdaki olayda Suzan iletişim engellerinden hangisini kullanmaktadır?

A) Gözdağı verme
B) Alay etme
C) Ahlak dersi verme
D) Emir verme
E) Ad takma

Cevap : A) Gözdağı verme

Açıklama : Suzan, oğluna belirli bir davranışı yapmadığı takdirde olumsuz sonuçlarla karşılaşacağını söyleyerek gözdağı vermektedir. Bu, iletişimde bir engel oluşturur ve Mert’in inatlaşmasına yol açar.

9- Aşağıdakilerden hangisi yaratıcı düşünmenin ortaya çıkabilmesi için bireyde bulunması gereken özellikler arasında yer almamaktadır?

A) Problem durumu ile ilgili anlamlı sorular sorması
B) Problem durumunu sorgulaması
C) Problem durumunu analiz etmesi
D) Problem durumunu tanıması
E) Problem durumuna geleneksel çözümler üretmesi

Cevap : E) Problem durumuna geleneksel çözümler üretmesi

Açıklama : Yaratıcı düşünme, geleneksel yaklaşımların ötesine geçerek yeni ve yenilikçi çözümler üretebilmeyi içerir. Geleneksel çözümler üretme, yaratıcı düşünmenin bir parçası değildir.

10- Bireyin mevcut seçenekleri değerlendirmesi ve seçenekler arasından kendi için en uygun olanını seçmesi durumu yaşam becerileri bileşenlerinden hangisi ile ilgilidir?

A) Problem çözme
B) Karar verme
C) Kişiler arası ilişkiler
D) Yaratıcı düşünme
E) Duygularla baş etme

Cevap : B) Karar verme

Açıklama : Karar verme, bireyin mevcut seçenekler arasından en uygun olanını seçme sürecidir. Bu süreç, yaşam becerilerinin önemli bir bileşenidir.

11- Bireylerin yaşam becerileri eğitim programlarına katılmaya istekli olma durumu aşağıdaki boyutların hangisinin içeriği kapsamında değerlendirilebilir?

A) İlgi
B) Bilgi
C) Tutum
D) Beceri
E) Davranış

Cevap : C) Tutum

Açıklama : Bir bireyin yaşam becerileri eğitim programlarına katılmaya istekli olma durumu, onun bu konudaki tutumuyla ilgilidir. Pozitif bir tutum, bireyin bu tür programlara daha istekli katılmasını sağlar.

12- Aşağıdakilerden hangisi psikolojik sağlamlık açısından bireysel koruyucu faktörlerden biri değildir?

A) Problem çözme becerisi
B) Olumlu aile ilişkileri
C) Empati
D) Yaratıcılık
E) Etkili iletişim kurma

Cevap : B) Olumlu aile ilişkileri

Açıklama : Olumlu aile ilişkileri, bireysel değil çevresel bir koruyucu faktördür. Bireysel koruyucu faktörler, kişinin kendi içinde geliştirdiği yetenekler ve becerilerle ilgilidir.

13- Buğra koşarak sınıfa girdi ve öğretmenine dün akşam evinde yaşadığı ilginç bir olayı anlatmaya başladı. Öğretmeni ona dönerek ‘Öğretmenin şimdi meşgul. Büyükleri meşgulken rahatsız etmemelisin’ ifadesi ile yanıt verdi. Buğra arkasını dönerek sırasına oturdu. Yukarıdaki olayda öğretmen hangi iletişim engelini kullanmıştır?

A) Gözdağı verme
B) Emir verme
C) Ahlak dersi verme
D) Ad takma
E) Alay etme

Cevap : C) Ahlak dersi verme

Açıklama : Öğretmen, Buğra’ya belirli bir davranışın doğru olmadığını belirterek ahlak dersi vermektedir. Bu, bir iletişim engeli oluşturarak Buğra’nın kendini ifade etme isteğini azaltabilir.

14- Öz farkındalığı yüksek bir ergenden aşağıdakilerden hangisi beklenmez?

A) İçinde bulunduğu durumun içsel nedenlerini fark eder.
B) Başkaları ile ilişkilerini geliştirebilir.
C) Kimlik karmaşası yaşar.
D) Kimlerle ilişki kurabileceğine karar verebilir.
E) Bilinçli ilişkiler kurabilir.

Cevap : C) Kimlik karmaşası yaşar.

Açıklama : Öz farkındalığı yüksek bir ergen, kimlik karmaşası yaşamaktan ziyade kimliğini daha net bir şekilde tanımlar ve kimlerle ilişki kurabileceğine bilinçli olarak karar verebilir.

15- Aşağıdakilerden hangisi bilişsel problem çözmenin ilgili olduğu süreçlerden biri değildir?

A) Çözümleme (Analiz etme)
B) Çıkarımda bulunma
C) Karar verme
D) Soyutlama
E) Kelime haznesini geliştirme

Cevap : E) Kelime haznesini geliştirme

Açıklama : Kelime haznesini geliştirme, bilişsel problem çözme süreçlerinden biri değildir. Bilişsel problem çözme, genellikle analiz, çıkarım yapma ve karar verme gibi süreçleri içerir.

16- Duyuşsal düzeyde empatik beceri yaşamın hangi döneminde gözlenmeye başlanmaktadır?

A) 12-18 yaş
B) İlkokul dönemi
C) Orta çocukluk dönemi
D) Okul öncesi dönem
E) Ergenlik dönemi

Cevap : D) Okul öncesi dönem

Açıklama : Empatik beceriler, duyuşsal düzeyde okul öncesi dönemde gözlenmeye başlanır. Bu dönemde çocuklar başkalarının duygularını anlamaya başlarlar.

17- Aşağıdakilerden hangisi teknik olan becerilere örnektir?

A) Kendini sözel veya sözel olmayan yollarla iyi derecede ifade edebilme
B) Okuduklarını nesnel bir şekilde analiz edebilme
C) İki kişi arasında yaşanan sorunlara etkili çözümler bulabilme
D) Konuştuğu kişilerin sıkıntılarını anlama ve uygun dönüt verebilme
E) İleri düzeyde Fransızca ve Almancayı konuşabilme

Cevap : E) İleri düzeyde Fransızca ve Almancayı konuşabilme

Açıklama : Teknik beceriler, belirli bir alanda uzmanlık gerektiren becerilerdir. İleri düzeyde bir dil becerisi bu kategoriye girer.

18- Problem çözme ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

A) Bu beceriye sahip bireyler sosyal anlaşmazlıkları önlemek için kabul edilebilir stratejiler üretip uygulayabilirler.
B) Problem çözme becerisi akran ilişkileri içerisinde de belirleyici bir rol oynamaktadır.
C) Problem çözme becerisi geliştiren çocuklarda anti sosyal davranışlar çoğunlukla gözlenmemektedir.
D) Özellikle okul öncesi yaşlarda problem çözme becerisinin kazanılması için çaba sarf etmek diğer prososyal davranışların kazanılmasını engellemektedir.
E) Problem çözme becerisi sosyal gelişiminde önemli bir yer tutmaktadır.

Cevap : D) Özellikle okul öncesi yaşlarda problem çözme becerisinin kazanılması için çaba sarf etmek diğer prososyal davranışların kazanılmasını engellemektedir.

Açıklama : Problem çözme becerisi, prososyal davranışların kazanılmasını destekler ve engellemez. Bu beceri, çocukların sosyal gelişiminde önemli bir rol oynar.

19- Aşağıdakilerden hangisi problem davranışların ortaya çıkmasına yönelik kişilik sistemi içerisinde yer alan risk faktörlerinden değildir?

A) Risk alma eğilimi
B) Depresif duygu durumu
C) Günlük yaşamda algılanan stres
D) Maddelere ulaşılabilirlik
E) Okulu bırakma düşüncesi

Cevap : D) Maddelere ulaşılabilirlik

Açıklama : Maddelere ulaşılabilirlik, kişilik sistemi içerisindeki bir risk faktörü değil, çevresel bir risk faktörüdür. Kişilik sistemi içerisindeki risk faktörleri, bireyin içsel özellikleri ile ilgilidir.

20- Aşağıdakilerden hangisi eleştirel düşünme becerileri arasında yer almamaktadır?

A) Dili doğru kullanma
B) Bilgiyi yorumlama
C) Problemi tanıma
D) Yaratıcı öneriler sunma
E) Bilgileri genelleme

Cevap : D) Yaratıcı öneriler sunma

Açıklama : Yaratıcı öneriler sunma, eleştirel düşünmenin bir unsuru değildir. Eleştirel düşünme daha çok mevcut bilgiyi analiz etme, değerlendirme ve çıkarım yapma süreçlerini içerir.