Performans Testleri 2023-2024 Final Soruları
Performans Testleri 2023-2024 Final Soruları
#1. Sporcularda yaygın olarak uygulanan laktat testinde hangi bölgeden laktat ölçümünün gerçekleştirilmesi doğru değildir?
Cevap : D) Aort Damarı
Açıklama : Laktat ölçümleri genellikle kulak memesi veya parmak ucundan alınır. Aort damarından ölçüm yapılması pratik değildir ve kullanılmaz.
#2. Bilgisayarlı statik ve dinamik denge testinde kaç yön vardır?
Cevap : A) 8
Açıklama : Bilgisayarlı denge testinde dengeyi ölçmek için 8 farklı yön kullanılır.
#3. Yo-yo İntermitten Testleri ile ilgili aşağıda verilenlerden hangisi yanlıştır?
Cevap : E) Testin dayanıklılık versiyonu için dinlenme süresi 10 saniyedir.
#4. Antropometrik ölçümlerle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalar düşünüldüğünde aşağıdakilerden hangisi doğru bir ölçüm olmayacaktır?
Cevap : C) Ölçüm yapılan kişinin gergin olduğu bir ölçüm
Açıklama : Antropometrik ölçümlerde ölçüm yapılan kişinin rahat olması önemlidir. Gerginlik, ölçüm doğruluğunu etkileyebilir.
#5. İllinois Testi hangi parametreyi ölçme amacı ile kullanılmaktadır?
Cevap : B) Yön değiştirme hızının ölçülmesinde
Açıklama : İllinois çeviklik testi, sporcunun yön değiştirme hızını ölçmek için kullanılır.
Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.
#6. Aşağıdakilerden hangisi reaksiyon hızı ölçümlerinden biri değildir?
Cevap : B) Otur-eriş testi
Açıklama : Otur-eriş testi, esneklik ölçümünde kullanılan bir testtir. Reaksiyon hızı ölçümünde yer almaz.
#7. RAST testte 1 seferde koşulan mesafe ne kadardır?
Cevap : D) 35 m
#8. Voleybolda servis atışlarının isabetli ve doğru ölçümü için “servis testi“ndeki puan sistemi aşağıdakilerden hangisine göre oluşturulur?
Cevap : A) Servis karşılamada W şekli göz önünde bulundurulmalıdır.
#9. Bosco dikey sıçrama testinde diz açısındaki değişimleri önlemek için dizin bükülmesi istenen derece kaçtır?
Cevap : A) 90
Açıklama : Bosco dikey sıçrama testinde dizlerin 90 derece bükülmesi, testin standardizasyonunu sağlamak için gereklidir.
#10. AAHPERD basketbol beceri testi aşağıdaki yaş gruplarından hangisine uygundur?
Cevap : E) 10-22
Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.
#11. Running – based anaerobic sprint test (RAST) sporcuların anaerobik performansı için geliştirilmiştir. Test sırasında tekrarlanan sprint derecelerinin birbirine yakın olması sporcunun hangi özelliğinin gelişmiş olduğunu gösterir?
Cevap : E) Yorgunluk indeksi
Açıklama : Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST), sporcuların anaerobik güç ve dayanıklılık seviyelerini belirlemek amacıyla geliştirilmiş bir testtir. Bu test, sporcuların belirli mesafelerde kısa süreli ve yüksek yoğunluklu sprintler yapmasını gerektirir.
Tekrarlanan sprintlerin sürelerinin birbirine yakın olması, sporcunun yorgunluk indeksinin düşük olduğunu ve anaerobik dayanıklılığının gelişmiş olduğunu gösterir. Yorgunluk indeksi, bir sporcunun test sırasında maksimum ve minimum güç seviyeleri arasındaki farkı hesaplayan bir ölçümdür. Eğer bu fark düşükse, sporcunun anaerobik kapasitesinin iyi olduğu ve sprint performansını uzun süre koruyabildiği anlaşılır.
Bu nedenle, RAST sırasında tekrarlanan sprint sürelerinin birbirine yakın olması, sporcunun yorgunluk indeksinin düşük olduğunu ve anaerobik dayanıklılığının iyi olduğunu gösterir.
#12. Egzersiz öncesi testler arasında yapılması gereken dereceli egzersiz testi ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenebilir?
Cevap : C) Kişinin egzersize verdiği fizyolojik cevabın tespitinde kullanılır.
Açıklama : Dereceli egzersiz testi, bireyin egzersize verdiği fizyolojik cevabı ölçmek için kullanılır ve kardiyovasküler sağlık değerlendirmesinde önemlidir.
#13. Aşağıdaki testlerden hangisi sporcunun ivmelenme yeteneğini ölçmek amacıyla yapılmaktadır?
Cevap : D) 10 Adım Testi
#14. Aşağıdakilerden hangisi vücut kompozisyonu değerlendirme yöntemlerinden biri değildir?
Cevap : C) Gonyometrik ölçüm
Açıklama : Gonyometrik ölçüm, eklem hareket açıklığını belirlemek için kullanılan bir yöntemdir. Vücut kompozisyonunu değerlendirme yöntemleri arasında yer almaz.
#15. Bir uyarana hızlı tepki verme yeteneğine …… denir.
Yukarıdaki tanıma göre boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
Cevap : B) reaksiyon süresi
Açıklama : Reaksiyon süresi, bir bireyin bir uyarana karşı hızlı tepki verebilme yeteneğidir.
Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.
#16. Alaktasit ve laktasit anaerobik kapasitelerin ölçümü amacı ile yapılan test aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : E) Wingate testi
Açıklama : Wingate testi, anaerobik güç ve dayanıklılığı ölçmek için yaygın olarak kullanılan bir testtir.
#17. Aşağıdakilerden hangisi esneklik değerlendirilmesinde kullanılan ölçüm yöntemlerinden biri değildir?
Cevap : A) YMCA bench press test
Açıklama : YMCA bench press testi, kas dayanıklılığını ölçmek için kullanılır, esneklik değerlendirme testlerinden biri değildir.
#18. Aşağıdakilerden hangisi yıldız denge testinin skor hesaplama formülüdür?
Cevap : D) Uzanabilme mesafesi / bacak uzunluğu x 100
Açıklama : Yıldız denge testi, uzanabilme mesafesinin bacak uzunluğuna oranı üzerinden değerlendirilir.
#19. Anaerobik eşik belirleme yöntemlerinden hangisi doğrudur?
Cevap : B) CO₂ üretiminde linear artış noktası
#20. Voleybol beceri testi bataryasını oluşturan üç öğe aşağıdakilerden hangisidir?
Cevap : C) Parmak pas testi, manşet pas testi, servis testi
Açıklama : Voleybol beceri testleri, oyuncuların teknik performanslarını değerlendirmek için parmak pas, manşet pas ve servis testlerinden oluşur.
Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.
SONUÇ
Performans Testleri 2023-2024 Final Soruları |
|
|---|---|
@lolonolo_com |
Performans Testleri 2023-2024 Final Soruları |
|
|---|---|
@lolonolo_com |
