Yaşlılarda Beslenme Vize Deneme Sınavı 3

1. Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin yararlarından değildir?

a) Sindirimi kolaylaştırır.
b) İdeal vücut ağırlığının sürdürülmesini sağlar.
c) Osteoporozu önler.
d) Kas kuvvetini sürdürülmesinde etkilidir.
e) Ruh sağlığının korunmasında etkili değildir.

Cevap : e)Ruh sağlığının korunmasında etkili değildir.

2. Aşağıdakilerden hangisi ileri yaş yaşlı grubu için en ideal fiziksel aktivite türüdür?

a) Yüzme
b) Koşma
c) Yürüme
d) Mekik çekme
e) Bisiklete binme

Cevap : c)Yürüme

3. Aşağıda verilen bilgilerden hangisi orta şiddette fiziksel aktivite için yanlıştır?

a) Orta dereceli uğraş gerektirir.
b) Hafta her gün 30 dk süreli yapılmalı
c) Hızlı yürümek
d) Günlük ev işleri
e) Yüzmek

Cevap : d)Günlük ev işleri

4. Aşağıdakilerden hangisi fiziksel hareketsizliğin etkilerinden değildir?

a) Obeziteyi artırır.
b) Sosyal yönden iyilik sağlar.
c) Mortaliteyi artırır.
d) Yaşam kalitesinde düşürür.
e) Kronik hastalıkları artırır.

Cevap : b)Sosyal yönden iyilik sağlar.

5. Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin planlanmasında dikkat edilmesi gereken durumlardan değildir?

a) Birey genel olarak değerlendirilmelidir.
b) İyi bir fiziksel muayene ve öykü alınmalıdır.
c) Yaş dikkate alınmalıdır.
d) Deri hastalıklarına ait risk faktörleri açısından tarama yapılmalıdır.
e) Fiziksel kısıtlılıkların saptanmalıdır.

Cevap : d)Deri hastalıklarına ait risk faktörleri açısından tarama yapılmalıdır.

6. Aşağıdakilerden hangisi yaşlı bireylerde fiziksel aktiviten planlanmasında önemli bir etken değildir?

a) Fiziksel aktivite süresi
b) Fiziksel aktivite şiddeti
c) Yaşam şekli
d) Yaş
e) Fiziksel aktiviteye uyum ve yatkınlık

Cevap : c)Yaşam şekli

7. Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin ruh ve sosyal sağlık üzerine etkilerinden değildir?

a) Kan basıncını düzenler.
b) Kaygı bozukluğu riskini azaltır.
c) İyi bir beden algısı oluşturur.
d) Özgüveni yükseltir.
e) İletişim becerilerini geliştirir.

Cevap : a)Kan basıncını düzenler.

8. Aşağıdakilerden hangisi, fiziksel aktivite değerlendirmesinde kullanılan yöntemlerden değildir?

a) Direkt Kalorimetre Ölçümü
b) Akciğer grafisi
c) Global Anket
d) Pedometre
e) Kalp atım hızı

Cevap : b)Akciğer grafisi

9. Aşağıdakilerden hangisi yaşlılar için önerilen fiziksel aktivitelerden değildir?

a) Dayanıklılık (aerobik) Egzersizleri
b) Kas güçlendirme (kuvvet) Egzersizleri
c) Esneklik Egzersizleri
d) Box
e) Denge Egzersizleri

Cevap : d)Box

10. Vücudumuzun düşmeden durabilmesi ve hareket edebilmesi anlamına …………… denmektedir.

Cevap : denge

Yaşlılarda Beslenme Vize Deneme Sınavı
Auzef Yaşlı Bakımı 2022 Vize Soruları
LOLONOLO

11. Fiziksel aktivite yaparken kol, bacaklar ve gövdenin rahat hareket edebilmesine ………….… denir.

Cevap :esneklik

12. Kasın, yapılan dirence karşı koyabilme yeteneğine ………… denmektedir

Cevap :kuvvet

13. Bir fiziksel aktivitenin uzun süre yorulmadan yapılabilmesi ……….… olarak tanımlanmaktadır.

Cevap :dayanıklılık

14. Orta şiddetteki aktiviteler; 10 dk süre ile 3’e bölünerek haftada toplam en az ……. dk olacak şekilde yapılması önerilmektedir.

Cevap :150

15. Aşağıdakilerden hangisi yaşlılarda besin-ilaç etkileşimine etki eden faktörlerden değildir?

a) Metabolik süreçlerin yaşlılarda değişmesi
b) Yeterli ve dengeli beslenme
c) Birden fazla hastalığın bulunması
d) Birden fazla ilaç kullanımı
e) Beslenme alışkanlıkları

Cevap : b)Yeterli ve dengeli beslenme

16. Aşağıdakilerden hangisi famakokinetik etkileşim için en doğru tanımdır?

a) Bir ilacın emilim, dağılım, metabolizması ve atılımının besinler tarafından değiştirildiğinde oluşan etkileşimdir.
b) Bir ilaç emildiğinde oluşan etkidir.
c) Bir ilaç dağıldığında oluşan etkidir.
d) Bir ilacın emilim ve dağılımı olduğunda oluşan etkidir.
e) Bir ilaç atıldığında oluşan etkidir.

Cevap : a)Bir ilacın emilim, dağılım, metabolizması ve atılımının besinler tarafından değiştirildiğinde oluşan etkileşimdir.

17. Aşağıdakilerden hangisi yaşlı bireylerin ilaç alırken dikkat edelecek ilkelerden değildir?

a) Her basit sorun veya belirti için ilaç almamalıdırlar.
b) Sağlık personeline gidilirken kullanılan tüm ilaçların kutu veya örnekleri götürülmesi gerekir.
c) Kullanılmakta olan ilaçlar mutlaka doktora gösterilmelidir.
d) Başkalarına kendilerinin kullandıkları ilaçları önermelidirler.
e) İlaçlar ını oda ısısında bir bardak su ile alınmalıdır.

Cevap : d)Başkalarına kendilerinin kullandıkları ilaçları önermelidirler.

18. Aşağıdakilerden hangisi ilaç-ilaç etkileşimlerinden değildir?

a) İki ilacın birlikte verilmeyerek daha güçlü tesir etmesinin önlenmesi
b) Birbirine eklenme – destekleme
c) İki ilacın birlikte daha güçlü etki etmesi
d) İlacın etkisinin korunması
e) İlacın etkisinin diğer bir ilaç nedeniyle azalması

Cevap : a)İki ilacın birlikte verilmeyerek daha güçlü tesir etmesinin önlenmesi

19. Aşağıdakilerden hangisi ilaç etkileşmesini değiştiren faktörlerden değildir?

a) Metabolizma hızı
b) Hastalık varlığı
c) Diyet
d) Yaş
e) Cinsiyet

Cevap : e)Cinsiyet

20. Aşağıda ilaçların farmakodinamik etkileşimleriyle ilgili verilen bilgilerden hangisi yanlıştır?

a) İki ya da daha fazla ilaç etki yerinden uzakta etkileşir.
b) Etkileşim ters veya aynı yönde olur.
c) Vücut sıvılarında ilaç konsantrasyonu değişmez.
d) İki ilaç arasında kimyasal birleşme olabilir.
e) İki ilaç etki yeri ve çevresinde etkileşir.

Cevap : a)İki ya da daha fazla ilaç etki yerinden uzakta etkileşir.