Sporcu Sağlığı Ve İlkyardım Vize Deneme Sınavı -2

Aralık 6, 2022 Editor

#1. Sporu fiziksel aktivite ve egzersizden ayıran temel fark nedir?

A) Spor daha az yorucudur

B) Sporcular fiziksel egzersiz yapmaz

C) Ayırım yoktur

D) Egzersiz spor için yapılmaz

E) Spor performans hedeflidir

Cevap : E) Spor performans hedeflidir

#2. Sağlıklı bir bedenin işleyişinin ve beden sağlığının öğelerinden olmayanı işaretleyiniz!

A) Beslenme

B) Boşaltım

C) Üreme ve cinsellik

D) Egzersiz

E) Solunum

Cevap : D) Egzersiz

#3. Aşağıdakilerden hangisi spor yöneticisinin görevlerinden değildir?

A) Sporcular için gereken sağlık hizmetlerini bilmek

B) Kaynak yaratmak

C) Hastalık ve yaralanmaları tedavi etmek

D) Proaktif yaklaşım sergilemek, sorun oluşmadan önlem almak

E) Çalıştığı ortama uygun sağlık düzenini oluşturmak

Cevap : C) Hastalık ve yaralanmaları tedavi etmek

#4. Hangisi kişisel hijyen öğelerindendir?

A) Ağız ve diş temizliği

B) Tuvaletlerin temizliği

C) Arabanın yıkanması

D) Spor salonunun silinmesi

E) Perdelerin yıkanması

Cevap : A) Ağız ve diş temizliği

#5. Zararlı alışkanlıklardan olmayanı işaretleyiniz!

A) Alkol

B) Sigara

C) Coca cola

D) Esrar

E) Eroin

Cevap : C) Coca cola

#6. Sporcuda fiziksel gelişim aşağıdaki antrenmanla ilişkili dönemlerden hangisinde gerçekleşir?

A) Toparlanma

B) Isınma koşusu

C) Yüklenme

D) Soğuma koşusu

E) Esnetme çalışması

Cevap : A) Toparlanma

#7. Sporcu beslenmesi hakkında yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Bütün besin öğeleri belirli oran ve miktarlarda alınmalıdır

B) Karbonhidratlar aerobik ve anaerobik antrenmanların ana yakıtıdır

C) Egzersiz sırasında sıvı alımı performansı olumsuz etkiler

D) Zengin çeşitlilikte, doğal kaynaklardan, yeterince beslenmek esastır

E) Yetersiz sıvı alımı performansı düşürür

Cevap : C) Egzersiz sırasında sıvı alımı performansı olumsuz etkiler

#8. Sporculara yapılan muayeneler için doğru olanı işaretleyiniz!

A) Spora katılım muayeneleri

B) Genel sağlık taramaları

C) Hastalık/yaralanma muayeneleri

D) Performans takibi amaçlı incelemeler

E) Hepsi

Cevap : E) Hepsi

#9. Aşağıdaki doku/uzuvlardan spora bağlı olarak en sık yaralanan hangisidir?

A) İskelet kası

B) Kalp kas

C) Kafa tası kemikleri

D) Dizin yan bağları

E) Dirsek

Cevap : A) İskelet kası

#10. Üst düzey performans sporcuları için aşağıdakilerden hangisi gereklidir?

A) Kardiyoloji uzmanı muayenesi

B) Kardiyak efor testi

C) Ekokardiyografi (EKO)

D) Uzmanın gerekli göreceği ilave tetkikler

E) Hepsi

Cevap : E) Hepsi

#11. “Postür” ne demektir?

A) Vücudun duruşuna denir

B) Askerlerin ve sporcuların giydiği bir çeşit özel ayakkabıdır

C) İnternet haber portallarının bir diğer adıdır

D) Saça takılan ilave saç demetidir

E) Yapışkanlı not kağıtlarına verilen addır

Cevap : A) Vücudun duruşuna denir

#12. Hematom nedir?

A) Kasta şişlik olmasıdır

B) Eklem bağlarının kopmasına denir

C) Tendon hasarına denir

D) Kan pıhtısına verilen diğer addır

E) Kanamanın doku arasında birikmesidir

Cevap : E) Kanamanın doku arasında birikmesidir

#13. Kasın darbe ile ezilmesi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Zorlanma

B) Kontüzyon

C) Tendinit

D) Bağ zedelenmesi

E) Kas yırtığı

Cevap : B) Kontüzyon

#14. Hangisi spor salonlarında düzenli temizlenmesi gereken ortak mekan ve malzemelerden değildir?

A) Soyunma odaları

B) Toplar

C) Duşlar

D) Havlular

E) Egzersiz makineleri

Cevap : D) Havlular

#15. Bağ yaralanmaları için yanlış olanı işaretleyiniz!

A) 3 seviyede derecelendirilir

B) Derece tam bağ kopuğudur

C) Derece bağ kopuğunda işlev kaybı azdır

D) İyi kanlandığı için çabuk iyileşir

E) Tek veya birkaç bağ eş zamanlı yaralanabilir

Cevap : D) İyi kanlandığı için çabuk iyileşir

#16. Aşağıdakilerden hangisi kas iskelet sistemi elemanı değildir?

A) Kas

B) Tendon

C) Kemik

D) Kıkırdak

E) Bıngıldak

Cevap : E) Bıngıldak

#17. Aşağıdakilerden hangisi yıllık lisans muayenesine tabidir?

A) Süper Lig’de oynayan basketbolcu

B) Satranç oyuncusu

C) Traking sporcusu

D) Briç sporcusu

E) Fitnes salonu üyesi

Cevap : A) Süper Lig’de oynayan basketbolcu

#18. Aşağıdakilerden hangisi sporda yürütülen sağlık hizmetlerinden değildir?

A) Spora uygunluk muayeneleri

B) Acil müdahale

C) Rutin sağlık kontrolleri

D) Müsabakalarda verilen sağlık hizmetleri

E) Düzenli kolesterol takibi

Cevap : E) Düzenli kolesterol takibi

#19. Hastalıklardan korunma hakkında yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Enfeksiyon hastalıklarından aşılama ile korunulur

B) Genetik yatkınlık doğru davranış geliştirerek kontrol altında tutulamaz

C) Genetik hastalıkların günümüzde kesin tedavisi yoktur

D) Hijyenik önlemler bulaşıcı hastalıklara karşı korur

E) Sağlıklı yaşam kurallarının uygulanması hastalıklardan korur

Cevap : B) Genetik yatkınlık doğru davranış geliştirerek kontrol altında tutulamaz

#20. Antrenmanla kasların gelişmesi hakkında yanlış olanı işaretleyiniz!

A) Uzun süreli çalışmalar kas dayanıklılığını geliştirir

B) Dirence karşı yapılan kuvvet çalışmaları kasta hipertrofi yapar.

C) Antrenman kas tonüsünü artırır

D) Her türlü antrenman kasta benzer gelişim yapar

E) Antrenmana uyum yanıtında tendonun gelişimi kasa göre daha yavaş olur

Cevap : D) Her türlü antrenman kasta benzer gelişim yapar

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

Sporcu Sağlığı Ve İlkyardım Vize Deneme Sınavı -2

HD Quiz powered by harmonic design

Auzef Sporcu Sağlığı Ve İlkyardım Vize Deneme Sınavı -2