Auzef Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -8
Rekreasyon Sınav Soruları
#1. “Vücudun herhangi bir değişiklik talebine spesifik olmayan, zihinsel veya somatik tepkisi” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamak için kullanılmıştır?
#2. Aşağıdakilerden hangisi stresin duygusal belirtilerindendir?
#3. Aşağıdakilerden hangisi stresle duygusal başa çıkma yöntemlerinden değildir?
#4. Aşağıdakilerden hangisi Stres Yönetimi Yaşam Modeli’nde yer almamaktadır?
Cevap : E) İş değişikliği
#5. Aşağıdakilerden hangisi Genel Adaptasyon Sendromu’nun unsurlarından değildir?
Öğrenci Dostu Öğrenme Yönetim Sistemi Lolonolo, bol bol test yapmayı önerir.
#6. Aşağıdkailerden hangisi bilinçli farkındalıkta tanımlanan dikkatin niteliklerinden değildir?
#7. Aşağıdakilerden hangisi özşefkat ölçeğinin değşkenlerinden biri değildir?
#8. Aşağıdakilerden hangisi Farkındalık Çarkı’nın bileşenlerinden değildir?
#9. “Duygunu paylaşıyorum” yaklaşımı aşağıdaki kavramlardan hangisini tanımlamaktadır?
#10. Aşağıdakilerden hangisi Diyalektik Davranış Terapisi eğitim modüllerinden biridir?
Cevap : C) Duygu düzenleme
Öğrenci Dostu Öğrenme Yönetim Sistemi Lolonolo, bol bol test yapmayı önerir.
SONUÇ
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -8
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -8
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
HD Quiz powered by harmonic design
Auzef Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -8
| Farkındalık Temelli Stres Yönetimi
Ünite -8
Performans, İş Ve Stres
1. Aşağıdakilerden hangisi bıkkınlık nedeni olabilir?
A) Terfi almak
B) Yeni bir işe başlamak
C) Uzun saatler çalışmak
D) Amaçsızlık
E) Rekabetçi olmak
Cevap : D) Amaçsızlık
|
2. Aşağıdakilerden hangisi, iş kaynaklı stres faktörünün ortadan kalkmadığı durumlarda izlenebilecek sağlıklı başa çıkma yöntemlerinden değildir?
A) Şikayet etmek
B) Başka pozisyonlara başvurmak
C) Mentorluk almak
D) Yeni hobi edinmek
E) Spora başlamak
Cevap : A) Şikayet etmek
|
3. Ağaşıdakilerden hangisi mobbing sayılmamaktadır?
A) Sıklıkla görmezden gelinmek
B) Sürekli eleştirilmek
C) Sıklıkla alay konusu olmak
D) Sıklıkla iş seyehatine gönderilmek
E) Sıklıkla saçma görevler atanması
Cevap : D) Sıklıkla iş seyehatine gönderilmek
|
4. Ağaşıdakilerden idafelerden hangisi yanlıştır?
A) Aşırı antrenman sporcunun performansını artırır.
B) Uzun süre antrenman yapmamak, adaptasyon sorununa neden olur.
C) Bıkkınlık halinde, sporcuya yeni hedefler koymak motivasyonu artırır.
D) Tükenmişlik ve bıkkınlık belirtileri benzerlik göstermektedir.
E) Optimum performans için antrenmanda zaman içinde iyileştirilmeler yapılmalıdır.
Cevap : A) Aşırı antrenman sporcunun performansını artırır.
|
5. Aşağıdkailerden hangisi iş kaynaklı stres modelinin bileşenlerinden değildir?
A) Bireyin karakteristik özellikleri
B) Mesleki stres belirtileri
C) Hastalık
D) Spor
E) Stres kaynağı
Cevap : D) Spor
|
6. Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?
A) Hasta olduğu halde işe gelmek işe bağlılık göstergesidir
B) İşyeri stresinin kaynağı her zaman yöneticidir
C) Sorun odaklı yaklaşımla çzöülemeyecek problem yoktur
D) Mobbing mağduru sadece duygusal başa çıkma yöntemleri kullanabilir
E) Mobbing her düzeyde ve her iş yerinde karşımıza çıkabilir
Cevap : E) Mobbing her düzeyde ve her iş yerinde karşımıza çıkabilir
|
7. Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğudur?
A) Başarı için aşırı çalışmak gerekmektedir
B) Stressiz bir hayat mükemmeldir
C) Bıkkınlıktan kurtulmak, tükenmişlikten kurtulmaktan kolaydır
D) Herkesin ideal stres seviyesi farklıdır
E) Tükenmişlikten çıkış yolu yoktur
Cevap : D) Herkesin ideal stres seviyesi farklıdır
|
8. Aşağıdakilerden hangisi iş kaynaklı stres faktörü sayılmaz?
A) Tek düzelik
B) Objektif olmayan değerlendirme
C) Aşırı sorumluluk
D) Uykusuzluk
E) Gerçekçi olmayan hedefler
Cevap : D) Uykusuzluk
|
9. Aşağıdakilerden hangisi örgütsel yapı ve iklimle ilgili stres faktörlerindendir?
A) Rol çatışması
B) İş yeri güvenliği
C) Delegasyon zorlukları
D) İş güvencesi
E) Kararlara katılmama
Cevap : E) Kararlara katılmama
|
10. Kişinin inançları, değerleri ve varoluşsal hedeflerini kullandığı stresle başa çıkma yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?
A) Sorun odaklı başa çıkma
B) Anlam odaklı başa çıkma
C) İşlevsiz başa çıkma
D) İletişim odaklı başa çıkma
E) Duygu odakli başa çıkma
Cevap : B) Anlam odaklı başa çıkma
|
Auzef Reasürans Soruları
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi
Ünite -8
Performans, İş Ve Stres |
 |
 |
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Ünite -8
