Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

Mart 4, 2023

Auzef Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

LOLONOLO Ana Sayfa » blog » auzef » Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

#1. Aşağdaki maddelerden hangisi enerji sistemlerinde enerji kaynağı olarak kullanılmaz?

A) Vitaminler

B) Glikoz

C) Yağ asitleri

D) Aminoasitler

E) Laktik asit

Cevap : A) Vitaminler

#2. Kasın tonusu ve boyunda uzamanın meydana geldiği kasılma şekli aşağıdakilerden hangisidir?

A) Konsantrik

B) Eksantrik

C) İzometrik

D) Statik

E) Onsantrik

Cevap : B) Eksantrik

#3. Egzersiz sonrası vücudun egzersiz öncesi istirahat haline dönmesine ……. denir. Yukarıdaki boşluğa uygun olan seçeneği işaretleyiniz?

A) Dinlenme

B) Toparlanma

C) Antreman

D) Rejenerasyon

E) Alaktasit

Cevap : B) Toparlanma

#4. Aşağıdakilerden hangisi maksimal egzersiz sonrası oksijen borcunun oluşum nedenidir?

A) Egzersizde aktif kaslara yönlendirilmiş kan akışının normale dönmesini sağlamak

B) Fosfojen depolarının toparlanma döneminde yerine konması

C) Laktik asitin uzaklaştırılması ve oksidasyonu

D) Boşalan oksijen depolarının yerine konması

E) Hepsi

Cevap : E) Hepsi

#5. ATP ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi yanlıştır?

A) Hücre içinde enerji ATP olarak depolanır.

B) ATP de enerji adenozin nükleozidinin parçalanması sonucu elde edilir.

C) ATP bir nükleozid olan adenozin ve üç tane fosfat grubundan meydana gelmektedir.

D) ADP ye bir adet fosfat molekülü eklenmesi ile ATP oluşur.

E) ATP de enerji fosfat bağlarının parçalanması ile açığa çıkar.

Cevap : B) ATP de enerji adenozin nükleozidinin parçalanması sonucu elde edilir.

Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.

#6. Aşağıdakilerden hangisi ya da hangileri sporu belirleyen temel özelliklerdendir?

A) Yarışma/karşılaşma içermesi.

B) Kurallı olması.

C) Kurumlaşmış/kurumsallaşmış olması

D) Belirli bir takipçisinin olması

E) Hepsi

Cevap : E) Hepsi

#7. Aşağıdakilerden hangisi antrenman ilkeleri arasında yer almaz?

A) Özel olma ilkesi

B) Yüklenme, yorgunluk ve uyum ilkesi

C) Geriye dönüş ilkesi

D) Giderek artan yüklenme prensibi

E) Azaltma yöntemi

Cevap : C) Geriye dönüş ilkesi

#8. Spor sektörünü diğer sektörlerden ayıran temel fark nedir?

A) Bir ürün sunmaktansa bir olay sunması

B) En az iki firmaya ihtiyaç duyması

C) Daha maliyetli olması

D) İnsanların ilgisini daha çok çekmesi

E) Her zaman kâr etmesi

Cevap : B) En az iki firmaya ihtiyaç duyması

#9. Aşağıdakilerden hangisis Glikolizin tanımıdır?

A) ATP nin parçalanıp enerji açığa çıkması.

B) Hücrede yağ asitlerinden karbonhidrat elde edilmesi.

C) Hücre içinde glikozun enzimatik yolla pirüvata kadar parçalanmasıdır.

D) Mitokondride ve ETS de ATP sentezlenmesine

E) Aminoasitlerden glikoz sentezlenmesi

Cevap : C) Hücre içinde glikozun enzimatik yolla pirüvata kadar parçalanmasıdır.

#10. Hipetrofiye etki ettiği söylenen 3 mekanizma aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A) Kasılabilme, mekanik yük, kas hasarı

B) Mekanik gerilim, kas hasarı, metabolik stres

C) Myofibril hipertrofi, sarkoplazmik hipertrofi

D) İzometrik kasılma, eksantrik kasılma, kas hasarı

E) Kasılabilme, uyarılma, izotonik kasılma

Cevap : B) Mekanik gerilim, kas hasarı, metabolik stres

Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.

#11. Aşağıdakilerin hangisi Sporda Estetik konusuna dair bir araştırma sorusu olamaz?

A) Spor sanat mıdır?

B) Spor neden izlenir?

C) Sporun estetik değeri var mıdır?

D) Sporda performans arttırmanın yolları nedir?

E) Sportif etkinlikler güzellik yaratır mı?

Cevap : D) Sporda performans arttırmanın yolları nedir?

#12. Aşağıdakilerden hangisi stratejik fiyatlandırmalardan “Değişken Bilet Fiyatlandırması” kategorisine girer?

A) Bir maçın hava şartlarının kötü olduğu bir güne denk gelmesi

B) Bir basketbol sezonundaki tüm maçlara biletleri sezonun başında almak

C) Daha büyük takımların maçlarının bilet fiyatının daha fazla olması

D) Bazı biletlerin önden satılması

E) Çok fazla talep yaratacak bazı maç biletlerinin daha pahalıya satılması

Cevap : C) Daha büyük takımların maçlarının bilet fiyatının daha fazla olması

#13. Gülle atma egzersizinde kullanılan baskın enerji sistemi hangisidir?

A) Aerobik sistem

B) Anaerobik laktik sistem

C) Laktat toleransı

D) Anaerobik alaktik sistem

E) Vo2 Max

Cevap : D) Anaerobik alaktik sistem

#14. Aşağıdakilerden hangisinde felsefe alt disiplini-tanımı eşleştirmesi doğru verilmemiştir?

A) Epistemoloji: düşünme ve akıl yürütme kurallarıyla ve pratiğiyle ilgilenir.

B) Metafizik: gerçekliğin doğası, şeylerin ilk nedenleri vb. sorunlarla ilgilenir.

C) Etik: iyi ve kötü, doğru ve yanlış olan nedir? doğru ve yanlış olan davranış nedir? vb. sorunlarla ilgilenir.

D) Estetik: güzelliğe ve beğeniye ilişkin sorunlarla ilgilenir.

E) Aksiyoloji: değer sorunlarıyla ilgilenir.

Cevap : A) Epistemoloji: düşünme ve akıl yürütme kurallarıyla ve pratiğiyle ilgilenir.

#15. Aşağıdakilerden hangisi Huizinga’ya göre oyunun özelliklerinden biri değildir?

A) Oyun, gönüllü bir eylemdir.

B) Oyun, -mış gibi yapmadır.

C) Oyun, manevi yarar ve çıkar içermez.

D) Oyun, gerilim içerir.

E) Oyun, gündelik yaşamda zaman ve mekan açısından farklıdır.

Cevap : C) Oyun, manevi yarar ve çıkar içermez.

Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.

#16. Aşağıdakilerden hangisi bir fair play örneği değildir?

A) Maratonda sakatlanan diğer bir yarışmacıyı organizasyon ekibinin yanına kadar taşımak.

B) Futbolda, takımının küme düşmesine neden olsa ve hakem/ler fark etmese de yaptığı faulü söylemek.

C) Bir eskrim maçında, maçın kazananı ilan edildikten sonra hakemlerin puanı yanlış hesapladığını söyleyerek maçı kaybetmek.

D) Boksta, rakibinin maç esnasında sakatlandığını fark edip, sakatlanan bölgeye yumruk atmak.

E) Hentbolda, karşı takımın bir takımın eksik oyuncuyla oynamak zorunda kalması üzerine, aynı sayıda kişiyle oyuna çıkmak

Cevap : D) Boksta, rakibinin maç esnasında sakatlandığını fark edip, sakatlanan bölgeye yumruk atmak.

#17. “Sponsorluk Bazlı Bütünleşme”nin “Geleneksel Bütünleşme”ye göre artıları aşağıdakilerden hangisi veya hangileridir? I. Para tamamen satıcıya aittir II. Sponsor olunan spor kulübü de gelir elde eder III. Satıcının spor kulübüne ait yerlerin ismini verme hakkına sahip olur IV. Pazar seçimi tamamen satıcıyan aittir V. Pazarlamacı istediği gibi ürün üretebilir

A) Yalnız II

B) II ve III

C) I, II, III ve IV

D) I, III ve V

E) Hepsi

Cevap : B) II ve III

#18. TMOK Fair Play Karikatür Yarışması ilk olarak hangi tarihte düzenlenmiştir?

A) 1996

B) 2019

C) 1981

D) 1993

E) 1983

Cevap : A) 1996

#19. “Spor sponsorluğu” ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

A) Kendi firmalarının reklamlarını yapma imkânı sağlar

B) Ürettikleri ürünlerin yaygınlaşmasını sağlar

C) İnsanlara hem iş hem de eğlence imkânı sağlar

D) Şirkete olan tek getirisi paradır

E) Yerel veya genel ilişkiler sağlanabilir

Cevap : D) Şirkete olan tek getirisi paradır

#20. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın amaçlarından değildir?

A) Çok yönlü gelişim

B) Branşa özgü gelişim

C) Sporcuyu sadece fiziksel olarak hazırlamak

D) Yaralanmaları önlemek

E) Gerekli stretejiyi geliştirmek ve uygulamak

Cevap : C) Sporcuyu sadece fiziksel olarak hazırlamak

Öğrenme Yönetim Sistemi Öğrenci Dostu LOLONOLO bol bol deneme sınavı yapmayı önerir.

Öncesi

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

Auzef Rekreasyon Lisans Sınav Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri Bahar Dönemi

Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

Auzef Rekreasyon Lisans Sınav Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri Bahar Dönemi

Auzef Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

Auzef Spor Bilimlerine Giriş

Ünite 10

1. Temel besin öğelerinin alımı ile ilgili olarak doğru olanı işaretleyiniz?

A) %35 protein
B) %50-55 karbonhidrat
C) %5 yağ
D) % 50 protein
E) % 20 karbonhidrat

Cevap : B) %50-55 karbonhidrat

2. Sporcularda ideal vücut kompozisyonunu korumak adına; enerji gereksinimi ile ilgili yanlış olanı işaretleyiniz?

A) Vücut ısısının denetimi < %10
B) Yiyeceklerin termik etkisi %10
C) Fiziksel aktivite % 15-30
D) Bazal metabolizma % 60-70
E) Sıvı alımı % 20

Cevap : E) Sıvı alımı % 20

3. Dayanıklılık sporlarında karbonhidrat alımı kg başına ne olmalıdır?

A) 3 gr
B) 4 gr
C) 5-7 gr
D) 8-10 gr
E) 10 -12 gr

Cevap : C) 5-7 gr

4. Müsabaka ve antrenman öncesi beslenme ile ilgili verilen öerilerden yanlış olanı işaretleyiniz?

A) Yüksek karbonhidrat, düşük yağ, orta düzey protein düzenlenir.
B) Aşırı liften kaçınılmalıdır.
C) Düşük enerjili (600-700 kcal) öğün tüketimi verilir.
D) Eğer yarışa fazla zaman varsa daha büyük porsiyon yemek planlanması gerekir.
E) 1-2 bardak su tüketimi önerilir.

Cevap : C) Düşük enerjili (600-700 kcal) öğün tüketimi verilir.

5. Vücudun sıvı dengesi hangi mekanizma ile dengelenir?

A) Vücudun sıvı dengesi idrardaki su miktarının ve idrar sodyum miktarının azaltılması
B) Susama hissinin uyarılması
C) Su-elektrolit alımı ve atımının kontrol mekanizmaları ile ayarlanır.
D) ADH hormon etkisi
E) Mekanoreseptörlerin uyarılması

Cevap : E) Mekanoreseptörlerin uyarılması

6. Enerji ihtiyacının yüksek bir bölümü yağlarda karşılanıyorsa spor branşı hangisidir?

A) Dayanıklılık sporları
B) Kuvvet sporları
C) Güç sporları
D) Takım sporları
E) Halter sporu

Cevap : A) Dayanıklılık sporları

7. Düzenli egzersiz yapan birinin günlük enerji alımı kaç kalori olmalıdır?

A) 1500-1700
B) 1700-2000
C) 1900-2200
D) 1800-2400
E) 2200-2600

Cevap : D) 1800-2400

8. Erkek ve kadınların sıvı alımı günde kaç bardak olmalıdır?

A) 6-4 bardak
B) 10-8
C) 14-10
D) 16-12
E) 18-14

Cevap : D) 16-12

9. Glisemik indeksle ilgili verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

A) Yiyeceklerin kan şekerini yükseltme hızıdır
B) Glisemik indeksi yüksek yiyecekler faydalıdır
C) Glisemik indeksi yüksek yiyecekleri yemek stres hormonlarının salınımı arttırır
D) Glisemik indeksi yüksek yiyecekleri yemek iyileşmeyi azaltır
E) Egzersizden önce yüksek glisemik indeksli yiyecekler tüketilmelidir.

Cevap : A) Yiyeceklerin kan şekerini yükseltme hızıdır

10. Aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

A) Dayanıklılık sporu yapanlar günlük kg başına 3 gr protein almalıdır.
B) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 1,6-1,7 gr protein almalıdır.
C) Dayanıklılık sporu yapanlar günlük kg başına 2 gr KHO almalıdır.
D) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 4 gr protein almalıdır.
E) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 3 gr KHO almalıdır.

Cevap : B) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 1,6-1,7 gr protein almalıdır.

Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

Auzef Rekreasyon Lisans Sınav Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri Bahar Dönemi

Auzef Egzersiz Ve Spor Birimleri Telegram Grubu

#1. Aşağdaki maddelerden hangisi enerji sistemlerinde enerji kaynağı olarak kullanılmaz?

#2. Kasın tonusu ve boyunda uzamanın meydana geldiği kasılma şekli aşağıdakilerden hangisidir?

#3. Egzersiz sonrası vücudun egzersiz öncesi istirahat haline dönmesine ……. denir. Yukarıdaki boşluğa uygun olan seçeneği işaretleyiniz?

#4. Aşağıdakilerden hangisi maksimal egzersiz sonrası oksijen borcunun oluşum nedenidir?

#5. ATP ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi yanlıştır?

#6. Aşağıdakilerden hangisi ya da hangileri sporu belirleyen temel özelliklerdendir?

#7. Aşağıdakilerden hangisi antrenman ilkeleri arasında yer almaz?

#8. Spor sektörünü diğer sektörlerden ayıran temel fark nedir?

#9. Aşağıdakilerden hangisis Glikolizin tanımıdır?

#10. Hipetrofiye etki ettiği söylenen 3 mekanizma aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

#11. Aşağıdakilerin hangisi Sporda Estetik konusuna dair bir araştırma sorusu olamaz?

#12. Aşağıdakilerden hangisi stratejik fiyatlandırmalardan “Değişken Bilet Fiyatlandırması” kategorisine girer?

#13. Gülle atma egzersizinde kullanılan baskın enerji sistemi hangisidir?

#14. Aşağıdakilerden hangisinde felsefe alt disiplini-tanımı eşleştirmesi doğru verilmemiştir?

#15. Aşağıdakilerden hangisi Huizinga’ya göre oyunun özelliklerinden biri değildir?

#16. Aşağıdakilerden hangisi bir fair play örneği değildir?

#18. TMOK Fair Play Karikatür Yarışması ilk olarak hangi tarihte düzenlenmiştir?

#19. “Spor sponsorluğu” ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

#20. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın amaçlarından değildir?

SONUÇ

Auzef Spor Bilimlerine Giriş Final Deneme Sınavı -10

1. Temel besin öğelerinin alımı ile ilgili olarak doğru olanı işaretleyiniz?

Cevap : B) %50-55 karbonhidrat

2. Sporcularda ideal vücut kompozisyonunu korumak adına; enerji gereksinimi ile ilgili yanlış olanı işaretleyiniz?

Cevap : E) Sıvı alımı % 20

3. Dayanıklılık sporlarında karbonhidrat alımı kg başına ne olmalıdır?

Cevap : C) 5-7 gr

4. Müsabaka ve antrenman öncesi beslenme ile ilgili verilen öerilerden yanlış olanı işaretleyiniz?

Cevap : C) Düşük enerjili (600-700 kcal) öğün tüketimi verilir.

5. Vücudun sıvı dengesi hangi mekanizma ile dengelenir?

Cevap : E) Mekanoreseptörlerin uyarılması

6. Enerji ihtiyacının yüksek bir bölümü yağlarda karşılanıyorsa spor branşı hangisidir?

Cevap : A) Dayanıklılık sporları

7. Düzenli egzersiz yapan birinin günlük enerji alımı kaç kalori olmalıdır?

Cevap : D) 1800-2400

8. Erkek ve kadınların sıvı alımı günde kaç bardak olmalıdır?

Cevap : D) 16-12

9. Glisemik indeksle ilgili verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

Cevap : A) Yiyeceklerin kan şekerini yükseltme hızıdır

10. Aşağıda verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

Cevap : B) Güç sporu yapanlar günlük kg başına 1,6-1,7 gr protein almalıdır.

Editor