Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -2

Ekim 19, 2022 Editor

#1. İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

a) Yarışmadan Önce ve Sonra

b) Maç esnasında

c) Antrenmanın başında ve sonunda

d) Kritik durumlarda İmgeleme

e) Boş Zamanlarda İmgeleme

Cevap : b) Maç esnasında

İlgili

#2. Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi ve egzersiz psikolojisi arasındaki farkı ifade eder?

a) Spor psikolojisinde yaşam kalitesi ve psikolojik iyi oluş, egzersiz psikolojisinde performans odaklı bir yaklaşım vardır.

b) Spor psikolojisinde sporda performans, egzersiz psikolojisinde yaşam kalitesi ve psikolojik iyi oluş odaklı bir yaklaşım vardır.

c) Spor psikolojisinde egzersiz katılımcıları; egzersiz psikolojisinde sporcular incelenir.

d) Spor psikolojisi spor bilimleri perspektifinden; egzersiz psikolojisi ise psikoloji perspektifinden olayları ele alır.

e) Spor psikolojisinde sadece motor davranış ele alınırken, egzersiz psikolojisinde egzersize katılım nedenleri incelenir.

Cevap : b) Spor psikolojisinde sporda performans, egzersiz psikolojisinde yaşam kalitesi ve psikolojik iyi oluş odaklı bir yaklaşım vardır.

İlgili

#3. Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

a) Uzaysal

b) Çevresel

c) Görev

d) Zaman

e) Duygu

Cevap : a) Uzaysal

İlgili

#4. Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

a) Psiko-Nöromüsküler Kuram

b) Sembolik Öğrenme Kuramı

c) Biyolojik Bilgi Kuramı

d) Yüklemleme Kuramı

e) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı

Cevap : d) Yüklemleme Kuramı

İlgili

#5. Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

a) Kalp atışında hızlanma

b) Terleme

c) Karın ağrısı

d) Karar vermede güçlük

e) Hızlı konuşma

Cevap : e) Hızlı konuşma

İlgili

#6. “Uyarılmışlığın düzenlenmesinde istem dışı çalışan ve kontrol edilemez olan otonom sinir sisteminin fonksiyonlarının ölçüm araçları yardımıyla ölçülmesi kontrol alınmaya çalışılması felsefesine dayanan” gevşeme yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

a) Nefes Egzersizleri

b) Biyolojik Geribildirim

c) Otojenik Antrenman

d) Meditasyon

e) İmgeleme

Cevap : b) Biyolojik Geribildirim

İlgili

#7. Stresle başa çıkma stratejilerini genel olarak iki kategoride toplayabiliriz: a) ……………… b) …………… Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Sonuca odaklanan, Performansa odaklanan

b) Probleme odaklanan, Duyguya odaklanan

c) Gelişmeye odaklanan, Sürece Odaklanan

d) Zamana odaklanan, Hedefe odaklanan

e) Sonuca odaklanan, Gelişmeye odaklanan

Cevap : b) Probleme odaklanan, Duyguya odaklanan

İlgili

#8. Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

a) Tükenme safhası, alarm safhası, direnme safhası

b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

c) Direnme safhası, alarm safhası, tükenme safhası

d) Tükenme safhası, direnme safhası, alarm safhası

e) Direnme safhası, tükenme safhası, alarm safhası

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

İlgili

#9. İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

a) Durumluk (state) kaygı

b) Sürekli (Trait) kaygı

c) Bilişsel kaygı

d) Sosyal kaygı

e) Somatik kaygı

Cevap : d) Sosyal kaygı

İlgili

#10. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikoloğunun rolleri doğru verilmiştir?

a) Mentör, Eğitimci, Öğretmen

b) Araştırmacı, Teorisyen, Uygulamacı (Danışman)

c) Rehber, Eğitimci, Mentör

d) Mentör, Eğitimci, Uygulamacı (Danışman)

e) Araştırmacı, Eğitimci, Uygulamacı (Danışman)

Cevap : e) Araştırmacı, Eğitimci, Uygulamacı (Danışman)

İlgili

#11. Spor psikolojisi alanında ilk yüksek lisans programı kim tarafından, hangi üniversitede açılmıştır?

a) Dr.Turgay Biçer, Marmara Üniversitesi

b) Dr. Erkut Konter, 9 Eylül Üniversitesi

c) Dr. Ziya Koruç, Hacettepe Üniversitesi

d) Dr. Süleyman Çetin Özoğlu, Ege Üniversitesi

e) Dr. Hülya Aşçı, Marmara Üniversitesi

Cevap : d) Dr. Süleyman Çetin Özoğlu, Ege Üniversitesi

İlgili

#12. “Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Kaygı

b) Uyarılmışlık

c) Stres

d) Duygu

e) Heyecan

Cevap : b) Uyarılmışlık

İlgili

#13. Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres

b) Kaygı

c) Kritik anlarda üstün performans

d) Sporda şok

e) Uyarılmışlık

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

İlgili

#14. Aşağıdakilerden hangisi aşamalı gevşeme antrenmanı için doğru verilmemiştir?

a) Aşamalı gevşeme antrenmanı ile sporcu rahatlar ve rahatlık hissi kaslar arasındaki yumuşaklığı ve akışkanlığı sağlar, gerginlik kaynaklı koordinasyonun bozulmamasına yardımcı olur.

b) Aşamalı gevşeme antrenmanı sağ-sol kol, sağ-sol bacak, karın, sırt, göğüs, omuzlar, boyun ve yüz kaslarının sırayla gerilmesi ve gevşetilmesini içerir.

c) Kasılma aşamasında, sporcu kas gerginliğinin nasıl bir his olduğuna dair farkındalık ve duyarlılığı öğrenir.

d) Aşamalı gevşeme antrenmanı zihinden kasa yapılan bir gevşeme antrenmanıdır.

e) Gevşeme aşamasında, gerilim yokluğunun nasıl hissettirdiği ve bir kastaki gerilimi pasif olarak serbest bırakarak kendi isteğiyle gerginlik ve gevşemeyi yaşayabileceğine dair farkındalık öğrenir.

Cevap : d) Aşamalı gevşeme antrenmanı zihinden kasa yapılan bir gevşeme antrenmanıdır.

İlgili

#15. Uyarılmışlık ve kaygı semptomlarının yoğunluğunu azaltmayı amaçlayan duygu odaklı müdahaleler, genel olarak 1)……………… ve 2)……………… şeklinde iki şekilde sınıflandırılabilir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kastan-Zihne, Zihinden-Kasa

b) Baştan-Aşağıya-Aşağıdan-Başa

c) Akıldan-Düşünceye, Düşünceden-Akla

d) Yukardan-Aşağıya, Aşağıdan-Yukarı

e) Nefesten-Kasa, Kastan-Nefese

Cevap : a) Kastan-Zihne, Zihinden-Kasa

İlgili

#16. Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

a) Yaralanma sonrası rehabilitasyon

b) Beceri öğrenimi

c) Taktik çalışmalar

d) Hedef belirleme

e) Kariyer planı

Cevap : e) Kariyer planı

İlgili

#17. Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi alanında kurulmuş olan örgütlerden biri değildir?

a) Dünya Spor ve Egzersiz Psikolojisi Derneği

b) İrlanda Spor Davranışları Derneği

c) Avrupa Spor Psikolojisi Federasyonu

d) Asya SporPsikolojisi Birliği

e) Avrasya Spor ve Egzersiz Psikolojisi Derneği

Cevap : c) Avrupa Spor Psikolojisi Federasyonu

İlgili

#18. Aşağıdakilerden hangisi zihinden kasa gevşeme tekniklerinden biridir?

a) Nefes Egzersizleri

b) Egzersiz

c) İlerleyen Gevşeme

d) Otojenik Antrenman

e) Aşamalı Gevşeme

Cevap : d) Otojenik Antrenman

İlgili

#19. İmgeleme esnasında tek bir kişi varsa ve sporcu beceriyi uygularken kendi bedeni içerisindeyse, …………………. İmgelemeden; sporcu imgeleme sırasında iki kişiyi görürse ve bu iki kişi de kendisiyse …………..imgelemeden söz edilebilir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel, dışsal

b) Görsel, kinestetik

c) Dışsal, içsel

d) Kinestetik, görsel

e) Mekansal, içsel

Cevap : a) İçsel, dışsal

İlgili

#20. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikolojisinde ele alınan kavramlar psikoloji bilimi perspektifinden değerlendirilmektedir?

a) Kişilik, normal olmayan davranışlar, danışmanlık, klinik

b) Motivasyon, Kaygı, spor fizyolojisi, motor gelişim

c) Hareket ve antrenman, spor fizyolojisi, stres, kişilik

d) Kinesiyoloji, hareket ve antrenman, spor fizyolojisi, motor gelişim

e) Kinesiyoloji, uyarılmışlık, kaygı, spor fizyolojisi

Cevap : a) Kişilik, normal olmayan davranışlar, danışmanlık, klinik

İlgili

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

İlgili

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

İlgili

HD Quiz powered by harmonic design

Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -2

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

“Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Kaygı
b) Uyarılmışlık
c) Stres
d) Duygu
e) Heyecan

Cevap : b) Uyarılmışlık

1.Somatik Kaygı	X. Uyarılmışlığa eşlik eden endişe, huzursuzluk gibi kaygı duygularının çevresel şartlara göre meydana geldiği, geçici bir duygu durumudur.
2. Bilişsel Kaygı	Y. Uyarılmışlığın artışı ile beraber anlık olumsuz düşüncelerin ve endişenin oluşumu.
3.Durumluk Kaygı	Z. Kaygının fizyolojik ve duygusal boyutunu tarif eden ve otonom uyarılmışlıktan kaynaklandığını belirtilen, artan kalp hızı, solunum ve kas gerginliği gibi fizyolojik tepkileri yansıtan kaygının fiziksel boyutudur

Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X
b) 1-X, 2-Y, 3-Z
c) 1-X, 2-Z, 3-Y
d) 1-Y, 2-X, 3-Z
e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Spor Yarışma Kaygı Testi
b) Yarışma Durumluk Kaygı Envanteri-2 (CSAI-I)
c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)
d) Bilişsel-“Somatik Kaygı Envanteri (CSAQ)
e) Spor Kaygı Ölçeğidir (SAS)

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

a) Durumluk (state) kaygı
b) Sürekli (Trait) kaygı
c) Bilişsel kaygı
d) Sosyal kaygı
e) Somatik kaygı

Cevap : d) Sosyal kaygı

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kronik stres, akut stres
b) Akut stres, Kronik stres
c) Beklenen stres, beklenmeyen stres
d) Rekabete dayalı olan stres, rekabete dayalı olmayan stres
e) Beklenmeyen stres, beklenen stres

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

a) Tükenme safhası, alarm safhası, direnme safhası
b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası
c) Direnme safhası, alarm safhası, tükenme safhası
d) Tükenme safhası, direnme safhası, alarm safhası
e) Direnme safhası, tükenme safhası, alarm safhası

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

“Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : d) Sporda şok

Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : a) Stres

Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

a) Kalp atışında hızlanma
b) Terleme
c) Karın ağrısı
d) Karar vermede güçlük
e) Hızlı konuşma

Cevap : e) Hızlı konuşma

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

#1. İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

İlgili

#2. Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi ve egzersiz psikolojisi arasındaki farkı ifade eder?

İlgili

#3. Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

İlgili

#4. Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

İlgili

#5. Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#6. “Uyarılmışlığın düzenlenmesinde istem dışı çalışan ve kontrol edilemez olan otonom sinir sisteminin fonksiyonlarının ölçüm araçları yardımıyla ölçülmesi kontrol alınmaya çalışılması felsefesine dayanan” gevşeme yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#7. Stresle başa çıkma stratejilerini genel olarak iki kategoride toplayabiliriz: a) ……………… b) …………… Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

İlgili

#8. Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

İlgili

#9. İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#10. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikoloğunun rolleri doğru verilmiştir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#11. Spor psikolojisi alanında ilk yüksek lisans programı kim tarafından, hangi üniversitede açılmıştır?

İlgili

#12. “Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#13. Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#14. Aşağıdakilerden hangisi aşamalı gevşeme antrenmanı için doğru verilmemiştir?

İlgili

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#16. Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

İlgili

#17. Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi alanında kurulmuş olan örgütlerden biri değildir?

İlgili

#18. Aşağıdakilerden hangisi zihinden kasa gevşeme tekniklerinden biridir?

İlgili

İlgili

#20. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikolojisinde ele alınan kavramlar psikoloji bilimi perspektifinden değerlendirilmektedir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

SONUÇ

Bunu beğen:

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -2

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

“Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : b) Uyarılmışlık

Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : d) Sosyal kaygı

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

“Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : d) Sporda şok

Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

Cevap : a) Stres

Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

Cevap : e) Hızlı konuşma

Bunu paylaş:

Bunu beğen:

İlgili

Editor

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?