Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -4

Ekim 19, 2022 Editor

Auzef Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -4

#1. Aşağıdakilerden hangisi spor psikoloğu sertifikasyon sürecinde karşılanması gereken şartlardan biridir?

a) 16 yaşını doldurmak

b) Spor Bilimleri alanından mezun olmak

c) Spor psikolojisi alanında yüksek lisans veya doktora yapmak

d) Tez yapmak

e) Psikoloji alanından mezun olmak

Cevap : c) Spor psikolojisi alanında yüksek lisans veya doktora yapmak

İlgili

#2. Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X

b) 1-X, 2-Y, 3-Z

c) 1-X, 2-Z, 3-Y

d) 1-Y, 2-X, 3-Z

e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlgili

#3. Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

a) Stres

b) Kaygı

c) Kritik anlarda üstün performans

d) Sporda şok

e) Uyarılmışlık

Cevap : a) Stres

İlgili

#4. İmgeleme yaparken dikkat edilmesi gerekenler konusunda aşağıdaki şıklardan hangisi yanlıştır?

a) Sporcular imgelemeyi sistematik bir biçimde yapmalıdırlar.

b) İmgeleme canlılık içinde yapılmalıdır.

c) İmgelemede perspektif de önemlidir.

d) İmgeleme çalışmalarında düşünceler olumlu olmalıdır.

e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

Cevap : e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

İlgili

#5. İmgelemin görselden işitsel, koku alma, tat alma, dokunma ve kinestetik gibi tüm ilgili duyuları içermesi imgelemenin hangi özelliğini ortaya koymaktadır?

a) Görselliği ve işitselliğini

b) Çok boyutlu olmasını

c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu

d) Tutarsızlıklarla dolu olduğunu

e) Hayal gücünün kuvvetli olması gerektiğini

Cevap : c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu

İlgili

#6. 1920'lerin başında, ilk spor psikolojisi laboratuvarı, kim tarafından nerede kurulmuştur?

a) Pierre de Coubertin, Fransa

b) Dr. Carl Diem, Almanya

c) Coleman Griffith, A.B.D.

d) Avksenty Cezarevich Puni, Rusya

e) Norman Triplett, A.B.D.

Cevap : b) Dr. Carl Diem, Almanya

İlgili

#7. “Uyarılmışlığın düzenlenmesinde istem dışı çalışan ve kontrol edilemez olan otonom sinir sisteminin fonksiyonlarının ölçüm araçları yardımıyla ölçülmesi kontrol alınmaya çalışılması felsefesine dayanan” gevşeme yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

a) Nefes Egzersizleri

b) Biyolojik Geribildirim

c) Otojenik Antrenman

d) Meditasyon

e) İmgeleme

Cevap : b) Biyolojik Geribildirim

İlgili

#8. Uyarılmışlık ve kaygı semptomlarının yoğunluğunu azaltmayı amaçlayan duygu odaklı müdahaleler, genel olarak 1)……………… ve 2)……………… şeklinde iki şekilde sınıflandırılabilir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kastan-Zihne, Zihinden-Kasa

b) Baştan-Aşağıya-Aşağıdan-Başa

c) Akıldan-Düşünceye, Düşünceden-Akla

d) Yukardan-Aşağıya, Aşağıdan-Yukarı

e) Nefesten-Kasa, Kastan-Nefese

Cevap : a) Kastan-Zihne, Zihinden-Kasa

İlgili

#9. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikolojisinde ele alınan kavramlar spor bilimleri perspektifinden değerlendirilmektedir?

a) Kişilik, normal olmayan davranışlar, motivasyon, kinesiyoloji

b) Motivasyon, Kaygı, spor fizyolojisi, motor gelişim

c) Hareket ve antrenman, spor fizyolojisi, stres, kişilik

d) Kinesiyoloji, hareket ve antrenman, spor fizyolojisi, motor gelişim

e) Kinesiyoloji, uyarılmışlık, kaygı, spor fizyolojisi

Cevap : d) Kinesiyoloji, hareket ve antrenman, spor fizyolojisi, motor gelişim

İlgili

#10. İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Spor Yarışma Kaygı Testi

b) Yarışma Durumluk Kaygı Envanteri-2 (CSAI-I)

c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

d) Bilişsel-“Somatik Kaygı Envanteri (CSAQ)

e) Spor Kaygı Ölçeğidir (SAS)

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İlgili

#11. Spor psikolojisinin tanımı aşağıdakilerden hangisidir?

a) Spor psikolojisi, psikolojik ve duygusal faktörlerin spor performansı üzerindeki etkisinin ve spora katılımın psikolojik ve duygusal faktörler üzerindeki etkisinin incelenmesidir.

b) Sporun toplumsal boyutlarını ele alan, bireylerin psikolojsini inceleyen bilim dalıdır.

c) Sporun psikolojiye etkisini araştıran bilim dalıdır.

d) Psikolojide kullanılan tekniklerin sporcular üzerinde uygulanmasıdır.

e) Sporun fiziksel, teknik ve taktisel süreçlerine etki edenpsikolojik faktörleri inceleyen bilim dalıdır.

Cevap : a) Spor psikolojisi, psikolojik ve duygusal faktörlerin spor performansı üzerindeki etkisinin ve spora katılımın psikolojik ve duygusal faktörler üzerindeki etkisinin incelenmesidir.

İlgili

#12. Yaralanma sonrası etkili rehabilitasyon sürecinde imgeleme hangi konularda kullanılmaz?

a) Vücudun sakatlanan bölgesinden kaynaklı ağrıya ilişkin stresi yönetme,

b) Rehabilitasyon sürecinde iyileşiyor olmaya inanma

c) Beslenme konusunu hayal etme

d) Zihinde antrenman yapma

e) Zihinde yarışmalara katılma

Cevap : c) Beslenme konusunu hayal etme

İlgili

#13. Yukarıdaki imgeleme türlerinin sınıflamasında doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X

b) 1-X, 2-Y, 3-Z

c) 1-X, 2-Z, 3-Y

d) 1-Y, 2-X, 3-Z

e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : d) 1-Y, 2-X, 3-Z

İlgili

#14. “Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres

b) Kaygı

c) Kritik anlarda üstün performans

d) Sporda şok

e) Uyarılmışlık

Cevap : d) Sporda şok

İlgili

#15. Aşağıdakilerden hangisi zihinden kasa gevşeme tekniklerinden biridir?

a) Nefes Egzersizleri

b) Egzersiz

c) İlerleyen Gevşeme

d) Otojenik Antrenman

e) Aşamalı Gevşeme

Cevap : d) Otojenik Antrenman

İlgili

#16. Dr. Coleman R. Griffith’ in spor psikolojisinde genellikle araştırdığı konulardan aşağıdaki şıklardan hangisinde doğru verilmiştir?

a) Kişilik, normal olmayan davranışlar, motivasyon, stres

b) Motivasyon, kaygı, dikkat, motor gelişim

c) Gevşeme yöntemleri, motor davranış, stres, kişilik

d) Reaksiyon zamanı, uyarılmışlık, kaygı, kork

e) Reaksiyon zamanı, psiko-motor becerilerin doğası, motor öğrenme, kişilik

Cevap : e) Reaksiyon zamanı, psiko-motor becerilerin doğası, motor öğrenme, kişilik

İlgili

#17. Aşağıdakilerden hangisi aşamalı gevşeme antrenmanı için doğru verilmemiştir?

a) Aşamalı gevşeme antrenmanı ile sporcu rahatlar ve rahatlık hissi kaslar arasındaki yumuşaklığı ve akışkanlığı sağlar, gerginlik kaynaklı koordinasyonun bozulmamasına yardımcı olur.

b) Aşamalı gevşeme antrenmanı sağ-sol kol, sağ-sol bacak, karın, sırt, göğüs, omuzlar, boyun ve yüz kaslarının sırayla gerilmesi ve gevşetilmesini içerir.

c) Kasılma aşamasında, sporcu kas gerginliğinin nasıl bir his olduğuna dair farkındalık ve duyarlılığı öğrenir.

d) Aşamalı gevşeme antrenmanı zihinden kasa yapılan bir gevşeme antrenmanıdır.

e) Gevşeme aşamasında, gerilim yokluğunun nasıl hissettirdiği ve bir kastaki gerilimi pasif olarak serbest bırakarak kendi isteğiyle gerginlik ve gevşemeyi yaşayabileceğine dair farkındalık öğrenir.

Cevap : d) Aşamalı gevşeme antrenmanı zihinden kasa yapılan bir gevşeme antrenmanıdır.

İlgili

#18. Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kronik stres, akut stres

b) Akut stres, Kronik stres

c) Beklenen stres, beklenmeyen stres

d) Rekabete dayalı olan stres, rekabete dayalı olmayan stres

e) Beklenmeyen stres, beklenen stres

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

İlgili

#19. Stresle başa çıkma stratejilerini genel olarak iki kategoride toplayabiliriz: a) ……………… b) …………… Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Sonuca odaklanan, Performansa odaklanan

b) Probleme odaklanan, Duyguya odaklanan

c) Gelişmeye odaklanan, Sürece Odaklanan

d) Zamana odaklanan, Hedefe odaklanan

e) Sonuca odaklanan, Gelişmeye odaklanan

Cevap : b) Probleme odaklanan, Duyguya odaklanan

İlgili

#20. Bir performansı hayal etme, zihinde gerçekleştirme ile bağlantılı olan imgeleme türü……………… iken; duyu organları ile elde edilen harekete ilişkin bilginin reseptörler tarafından vücutta hissedilmesi……………olarak ifade edilir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel imgeleme, dışsal imgeleme

b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme

c) Dışsal imgeleme, içsel imgeleme

d) Kinestetik imgeleme, görsel imgeleme

e) Mekansal imgeleme, içsel imgeleme

Cevap : b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme

İlgili

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

İlgili

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

İlgili

HD Quiz powered by harmonic design

Auzef Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -4

Sporda İmgeleme

Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

a) Yaralanma sonrası rehabilitasyon
b) Beceri öğrenimi
c) Taktik çalışmalar
d) Hedef belirleme
e) Kariyer planı

Cevap : e) Kariyer planı

Bir performansı hayal etme, zihinde gerçekleştirme ile bağlantılı olan imgeleme türü……………… iken; duyu organları ile elde edilen harekete ilişkin bilginin reseptörler tarafından vücutta hissedilmesi……………olarak ifade edilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel imgeleme, dışsal imgeleme
b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme
c) Dışsal imgeleme, içsel imgeleme
d) Kinestetik imgeleme, görsel imgeleme
e) Mekansal imgeleme, içsel imgeleme

Cevap : b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme

İmgeleme esnasında tek bir kişi varsa ve sporcu beceriyi uygularken kendi bedeni içerisindeyse, …………………. İmgelemeden; sporcu imgeleme sırasında iki kişiyi görürse ve bu iki kişi de kendisiyse …………..imgelemeden söz edilebilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel, dışsal
b) Görsel, kinestetik
c) Dışsal, içsel
d) Kinestetik, görsel
e) Mekansal, içsel

Cevap : a) İçsel, dışsal

İmgelemin görselden işitsel, koku alma, tat alma, dokunma ve kinestetik gibi tüm ilgili duyuları içermesi imgelemenin hangi özelliğini ortaya koymaktadır.

a) Görselliği ve işitselliğini
b) Çok boyutlu olmasını
c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu
d) Tutarsızlıklarla dolu olduğunu
e) Hayal gücünün kuvvetli olması gerektiğini

Cevap : c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu

Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

a) Psiko-Nöromüsküler Kuram
b) Sembolik Öğrenme Kuramı
c) Biyolojik Bilgi Kuramı
d) Yüklemleme Kuramı
e) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı

Cevap : d) Yüklemleme Kuramı

1. Bilişsel Özel İmgeleme	X. Stresli bir durumla başa çıkma ve bu duruma meydan okuma görüntülerinin imgelenmesidir.
2. Motivasyonel Genel Ustalık İmgelemesi	Y. Geliştirilmesi istenen sportif becerinin özelini imgelerken, becerinin en iyi şekilde gerçekleştirildiğinin, tekniğin kusursuz bir şekilde sergilendiğinin zihinde görselleştirilmesi durumudur.
3. Motivasyonel Genel Uyarılmışlık İmgelemesi	Z. Fizyolojik ve psikolojik deneyimleri içeren imgeleme biçimidir.

Yukarıdaki imgeleme türlerinin sınıflamasında doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X
b) 1-X, 2-Y, 3-Z
c) 1-X, 2-Z, 3-Y
d) 1-Y, 2-X, 3-Z
e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : d) 1-Y, 2-X, 3-Z

Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

a) Uzaysal
b) Çevresel
c) Görev
d) Zaman
e) Duygu

Cevap : a) Uzaysal

Yaralanma sonrası etkili rehabilitasyon sürecinde imgeleme hangi konularda kullanılmaz?

a) Vücudun sakatlanan bölgesinden kaynaklı ağrıya ilişkin stresi yönetme,
b) Rehabilitasyon sürecinde iyileşiyor olmaya inanma
c) Beslenme konusunu hayal etme
d) Zihinde antrenman yapma
e) Zihinde yarışmalara katılma

Cevap : c) Beslenme konusunu hayal etme

9) İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

a) Yarışmadan Önce ve Sonra
b) Maç esnasında
c) Antrenmanın başında ve sonunda
d) Kritik durumlarda İmgeleme
e) Boş Zamanlarda İmgeleme

Cevap : b) Maç esnasında

İmgeleme yaparken dikkat edilmesi gerekenler konusunda aşağıdaki şıklardan hangisi yanlıştır?

a) Sporcular imgelemeyi sistematik bir biçimde yapmalıdırlar.
b) İmgeleme canlılık içinde yapılmalıdır.
c) İmgelemede perspektif de önemlidir.
d) İmgeleme çalışmalarında düşünceler olumlu olmalıdır.
e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

Cevap : e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

Spor Psikolojisi Sınav Soruları

Auzef Rekreasyon Lisans Soruları

Egzersiz Ve Spor Bilimleri

Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Sporda İmgeleme

#1. Aşağıdakilerden hangisi spor psikoloğu sertifikasyon sürecinde karşılanması gereken şartlardan biridir?

İlgili

#2. Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

İlgili

#3. Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

İlgili

#4. İmgeleme yaparken dikkat edilmesi gerekenler konusunda aşağıdaki şıklardan hangisi yanlıştır?

İlgili

#5. İmgelemin görselden işitsel, koku alma, tat alma, dokunma ve kinestetik gibi tüm ilgili duyuları içermesi imgelemenin hangi özelliğini ortaya koymaktadır?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#6. 1920'lerin başında, ilk spor psikolojisi laboratuvarı, kim tarafından nerede kurulmuştur?

İlgili

#7. “Uyarılmışlığın düzenlenmesinde istem dışı çalışan ve kontrol edilemez olan otonom sinir sisteminin fonksiyonlarının ölçüm araçları yardımıyla ölçülmesi kontrol alınmaya çalışılması felsefesine dayanan” gevşeme yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

İlgili

#9. Aşağıdakilerden hangisinde spor psikolojisinde ele alınan kavramlar spor bilimleri perspektifinden değerlendirilmektedir?

İlgili

#10. İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#11. Spor psikolojisinin tanımı aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#12. Yaralanma sonrası etkili rehabilitasyon sürecinde imgeleme hangi konularda kullanılmaz?

İlgili

#13. Yukarıdaki imgeleme türlerinin sınıflamasında doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

İlgili

#14. “Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#15. Aşağıdakilerden hangisi zihinden kasa gevşeme tekniklerinden biridir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#16. Dr. Coleman R. Griffith’ in spor psikolojisinde genellikle araştırdığı konulardan aşağıdaki şıklardan hangisinde doğru verilmiştir?

İlgili

#17. Aşağıdakilerden hangisi aşamalı gevşeme antrenmanı için doğru verilmemiştir?

İlgili

İlgili

#19. Stresle başa çıkma stratejilerini genel olarak iki kategoride toplayabiliriz: a) ……………… b) …………… Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

İlgili

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

SONUÇ

Bunu beğen:

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

Auzef Spor Psikolojisi Vize Deneme Sınavı -4

Sporda İmgeleme

Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

Cevap : e) Kariyer planı

Cevap : b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme

Cevap : a) İçsel, dışsal

İmgelemin görselden işitsel, koku alma, tat alma, dokunma ve kinestetik gibi tüm ilgili duyuları içermesi imgelemenin hangi özelliğini ortaya koymaktadır.

Cevap : c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu

Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

Cevap : d) Yüklemleme Kuramı

Yukarıdaki imgeleme türlerinin sınıflamasında doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

Cevap : d) 1-Y, 2-X, 3-Z

Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

Cevap : a) Uzaysal

Yaralanma sonrası etkili rehabilitasyon sürecinde imgeleme hangi konularda kullanılmaz?

Cevap : c) Beslenme konusunu hayal etme

9) İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

Cevap : b) Maç esnasında

İmgeleme yaparken dikkat edilmesi gerekenler konusunda aşağıdaki şıklardan hangisi yanlıştır?

Cevap : e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

Bunu paylaş:

Bunu beğen:

İlgili

Editor