auzefFarkındalık Temelli Stres YönetimiRekreasyon

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Editor

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Auzef Rekreasyon Soruları

#1. “Vücudun herhangi bir değişiklik talebine spesifik olmayan, zihinsel veya somatik tepkisi” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamak için kullanılmıştır?

Cevap : C) Stres

#2. Aşağıdakilerden hangisi stresin duygusal belirtilerindendir?

Cevap : C) Korku

#3. Aşağıdakilerden hangisi stresle duygusal başa çıkma yöntemlerinden değildir?

Cevap : C) Problem çözme

#4. Aşağıdakilerden hangisi Stres Yönetimi Yaşam Modeli’nde yer almamaktadır?

Cevap : E) İş değişikliği

#5. Aşağıdakilerden hangisi Genel Adaptasyon Sendromu’nun unsurlarından değildir?

Cevap : E) İnkar evresi


#6. Merkezi sisteminden gelen dürtülerin tepkiye dönüşmesini sağlayan yapı aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : A) Efektör

#7. Bir yemeği kokladığınızda, aklınıza annenizin yemeklerinin gelmesiyle neşelenmenizi sağlayan beyin yapısı aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : E) Amigdala

#8. İnterosepsiyon için aşağıdaki ifadelerden hangisi doğru değildir?

Cevap : C) Kas ağrılarına sebep olur.

#9. Fasya dokusu ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

Cevap : D) Esnekliğini asla kaybetmez

#10. Aşağıdakilerden hangisi ventral parasempatik sistemin işlevlerindendir?

Cevap : D) Vokal tonlama


SONRAKİ SAYFA İÇİN TIKLAYIN

SONUÇ

-

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Auzef Rekreasyon Sınav Soruları

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Auzef Rekreasyon Sınav Soruları

Share your score!
Tweet your score!
Share to other

HD Quiz powered by harmonic design

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Vize Deneme Sınavı -1

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi

Ünite -1

Stresi Tanıma

1. “Vücudun herhangi bir değişiklik talebine spesifik olmayan, zihinsel veya somatik tepkisi” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamak için kullanılmıştır?

A) Depresyon
B) Obsesfif kompulsif bozukluk
C) Stres
D) Davranış bozukluğu
E) Kaygı

Cevap : C) Stres

2. “Daha az yoğun ancak daha uzun süreli” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamaktadır?

A) Akut stres
B) İyi stres
C) Kötü stes
D) Kronik stres
E) Epizodik stres

Cevap : D) Kronik stres

3. Aşağıdakilerden hangisi stresin duygusal belirtilerindendir?

A) Unutkanlık
B) Diş gıcırdatma
C) Korku
D) Kekeleme
E) Aşırı terleme

Cevap : C) Korku

4. Aşağıdakilerden hangisi stresin düşünsel belirtilerinden değildir?

A) Özgüven eksikliği
B) Sürekli hayal kurma
C) Dikkati toparlayamama
D) Karamsarlık
E) Çabuk utanma

Cevap : E) Çabuk utanma

5. Aşağıdakilerden hangisi stresle duygusal başa çıkma yöntemlerinden değildir?

A) Mizah
B) Dua
C) Problem çözme
D) Meditasyon
E) Kabul

Cevap : C) Problem çözme

6. Aşağıdakilerden hangisi Depresyon, Stres ve Kaygı Ölçeği’nin değişkenlerinden değildir?

A) İlgi eksikliği
B) Umutsuzluk
C) Kaygı
D) Sabırsızlık
E) Yaratıcılık

Cevap : E) Yaratıcılık

7. Aşağıdakilerden hangisi Stres Yönetimi Yaşam Modeli’nde yer almamaktadır?

A) Stres kodları
B) Egzersiz
C) Tutum değişikliği
D) İlkyardım seti
E) İş değişikliği

Cevap : E) İş değişikliği

8. Kadınların strese karşı davranış modeli olan “koruma ve dayanışma”nın başlıca dayanağı olan hormon aşağıdakilerden hangisidir?

A) Endorfin
B) Kortizol
C) Oksitosin
D) Adrenalin
E) Progesteron

Cevap : C) Oksitosin

9. Aşağıdakilerden hangisi Genel Adaptasyon Sendromu’nun unsurlarından değildir?

A) Direnç evresi
B) Alarm evresi
C) Hastalık
D) Tükenmişlik
E) İnkar evresi

Cevap : E) İnkar evresi

Auzef Rekreasyon Bahar Dönemi Vize Soruları
Auzef Rekreasyon Lisans Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Ünite -1

Editor

Editör

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır!