Spor Psikolojisi Ünite -2

1) “Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Kaygı
b) Uyarılmışlık
c) Stres
d) Duygu
e) Heyecan

Cevap : b) Uyarılmışlık

2)

Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X
b) 1-X, 2-Y, 3-Z
c) 1-X, 2-Z, 3-Y
d) 1-Y, 2-X, 3-Z
e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

3) İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Spor Yarışma Kaygı Testi
b) Yarışma Durumluk Kaygı Envanteri-2 (CSAI-I)
c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)
d) Bilişsel-“Somatik Kaygı Envanteri (CSAQ)
e) Spor Kaygı Ölçeğidir (SAS)

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

4) İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

a) Durumluk (state) kaygı
b) Sürekli (Trait) kaygı
c) Bilişsel kaygı
d) Sosyal kaygı
e) Somatik kaygı

Cevap : d) Sosyal kaygı

5) Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kronik stres, akut stres
b) Akut stres, Kronik stres
c) Beklenen stres, beklenmeyen stres
d) Rekabete dayalı olan stres, rekabete dayalı olmayan stres
e) Beklenmeyen stres, beklenen stres

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

6) Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

a) Tükenme safhası, alarm safhası, direnme safhası
b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası
c) Direnme safhası, alarm safhası, tükenme safhası
d) Tükenme safhası, direnme safhası, alarm safhası
e) Direnme safhası, tükenme safhası, alarm safhası

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

7) “Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : d) Sporda şok

8) Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

9) Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : a) Stres

10) Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

a) Kalp atışında hızlanma
b) Terleme
c) Karın ağrısı
d) Karar vermede güçlük
e) Hızlı konuşma

Cevap : e) Hızlı konuşma