Spor Psikolojisi Ünite -4

1) Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

a) Yaralanma sonrası rehabilitasyon
b) Beceri öğrenimi
c) Taktik çalışmalar
d) Hedef belirleme
e) Kariyer planı

Cevap : e) Kariyer planı

2) Bir performansı hayal etme, zihinde gerçekleştirme ile bağlantılı olan imgeleme türü……………… iken; duyu organları ile elde edilen harekete ilişkin bilginin reseptörler tarafından vücutta hissedilmesi……………olarak ifade edilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel imgeleme, dışsal imgeleme
b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme
c) Dışsal imgeleme, içsel imgeleme
d) Kinestetik imgeleme, görsel imgeleme
e) Mekansal imgeleme, içsel imgeleme

Cevap : b) Görsel imgeleme, kinestetik imgeleme

3) İmgeleme esnasında tek bir kişi varsa ve sporcu beceriyi uygularken kendi bedeni içerisindeyse, …………………. İmgelemeden; sporcu imgeleme sırasında iki kişiyi görürse ve bu iki kişi de kendisiyse …………..imgelemeden söz edilebilir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel, dışsal
b) Görsel, kinestetik
c) Dışsal, içsel
d) Kinestetik, görsel
e) Mekansal, içsel

Cevap : a) İçsel, dışsal

4) İmgelemin görselden işitsel, koku alma, tat alma, dokunma ve kinestetik gibi tüm ilgili duyuları içermesi imgelemenin hangi özelliğini ortaya koymaktadır.

a) Görselliği ve işitselliğini
b) Çok boyutlu olmasını
c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu
d) Tutarsızlıklarla dolu olduğunu
e) Hayal gücünün kuvvetli olması gerektiğini

Cevap : c) Çoklu Duyusal ve Duygusal Deneyim olduğunu

5) Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

a) Psiko-Nöromüsküler Kuram
b) Sembolik Öğrenme Kuramı
c) Biyolojik Bilgi Kuramı
d) Yüklemleme Kuramı
e) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı

Cevap : d) Yüklemleme Kuramı

6)

Yukarıdaki imgeleme türlerinin sınıflamasında doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X
b) 1-X, 2-Y, 3-Z
c) 1-X, 2-Z, 3-Y
d) 1-Y, 2-X, 3-Z
e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : d) 1-Y, 2-X, 3-Z

7) Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

a) Uzaysal
b) Çevresel
c) Görev
d) Zaman
e) Duygu

Cevap : a) Uzaysal

8) Yaralanma sonrası etkili rehabilitasyon sürecinde imgeleme hangi konularda kullanılmaz?

a) Vücudun sakatlanan bölgesinden kaynaklı ağrıya ilişkin stresi yönetme,
b) Rehabilitasyon sürecinde iyileşiyor olmaya inanma
c) Beslenme konusunu hayal etme
d) Zihinde antrenman yapma
e) Zihinde yarışmalara katılma

Cevap : c) Beslenme konusunu hayal etme

9) İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

a) Yarışmadan Önce ve Sonra
b) Maç esnasında
c) Antrenmanın başında ve sonunda
d) Kritik durumlarda İmgeleme
e) Boş Zamanlarda İmgeleme

Cevap : b) Maç esnasında

10) İmgeleme yaparken dikkat edilmesi gerekenler konusunda aşağıdaki şıklardan hangisi yanlıştır?

a) Sporcular imgelemeyi sistematik bir biçimde yapmalıdırlar.
b) İmgeleme canlılık içinde yapılmalıdır.
c) İmgelemede perspektif de önemlidir.
d) İmgeleme çalışmalarında düşünceler olumlu olmalıdır.
e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.

Cevap : e) Beceri geliştirilmesine yönelik alıştırmalarda imgeleme hızlı yapılmalıdır.