Spor Psikolojisi Final Deneme Sınavı -2

Ekim 20, 2022Ekim 20, 2022 Editor

#1. Spor ortamında hedefler sporcu odaklı, sporcunun hedef belirleme sürecine dahil olduğu bir ortamda, belirlenmesi gerektiğini söylersek, hedef belirleme stratejilerinin hangi özelliğini vurgulamış oluruz?

a) Hür İradeli

b) Ölçülebilir

c) Eyleme yönelik

d) Zaman sınırlı

e) Sonuç odaklı

Cevap : a) Hür İradeli

İlgili

#2. Aşağıdakilerden hangisi antrenörün sahip olması gereken özelliklerden değildir?

a) Kişilerarası ilişkileri iyidir.

b) Sürekli öğrenmeye açıktır.

c) Otoriter baskıcı bir tutuma sahiptir.

d) Pedagoji ve psikoloji konusunda kendilerini yetiştirmiştir.

e) Sporcu merkezli yaklaşım sergiler.

Cevap : c) Otoriter baskıcı bir tutuma sahiptir.

İlgili

#3. İnsanların temel psikolojik ihtiyaçlarına yönelik belirlenen hedefler ………… hedefleri oluştururken, toplumun empoze ettiği hedefler dışsal ………….oluşturmaktadır Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Ego, görev

b) Kısa, uzun

c) Dışsal, içsel

d) İçsel, dışsal

e) Öznel, nesnel

Cevap : d) İçsel, dışsal

İlgili

#4. “Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres

b) Kaygı

c) Kritik anlarda üstün performans

d) Sporda şok

e) Uyarılmışlık

Cevap : d) Sporda şok

İlgili

#5. İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

a) Yarışmadan Önce ve Sonra

b) Maç esnasında

c) Antrenmanın başında ve sonunda

d) Kritik durumlarda İmgeleme

e) Boş Zamanlarda İmgeleme

Cevap : b) Maç esnasında

İlgili

#6. Yukarıdaki geribildirim ile ilgili tanımlarda doğru eşleştirme aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X

b) 1-X, 2-Y, 3-Z

c) 1-X, 2-Z, 3-Y

d) 1-Y, 2-X, 3-Z

e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : a) 1-Y, 2-Z, 3-X

İlgili

#7. Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kronik stres, akut stres

b) Akut stres, Kronik stres

c) Beklenen stres, beklenmeyen stres

d) Rekabete dayalı olan stres, rekabete dayalı olmayan stres

e) Beklenmeyen stres, beklenen stres

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

İlgili

#8. Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

a) Psiko-Nöromüsküler Kuram

b) Sembolik Öğrenme Kuramı

c) Biyolojik Bilgi Kuramı

d) Yüklemleme Kuramı

e) Dikkat-Uyarılmışlık Düzenleme Kuramı

Cevap : d) Yüklemleme Kuramı

İlgili

#9. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun performansında etkili olan öğelerden biri değildir?

a) Fiziksel

b) Teknik

c) Psikolojik

d) Toplumsal

e) Taktik

Cevap : d) Toplumsal

İlgili

#10. Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

a) Yaralanma sonrası rehabilitasyon

b) Beceri öğrenimi

c) Taktik çalışmalar

d) Hedef belirleme

e) Kariyer planı

Cevap : e) Kariyer planı

İlgili

#11. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun hedef belirleme konusunda yaptığı hatalardan biri değildir?

a) Ölçülebilir zamanlı hedef belirlemek.

b) Çok fazla hedef belirlemek

c) Hedef belirleme konusundaki bireysel farklılıkları fark edememek

d) Hedef belirleme çalışmaları için gereken zamanı ayırmamak

e) Hedef belirledikten sonra hedeflere ulaşılıp ulaşılmadığını takip sağlanamaması

Cevap : a) Ölçülebilir zamanlı hedef belirlemek.

İlgili

#12. Aşağıdakilerden hangisi spor eğitim programlarının kaliteli olması için belirlenen standartlardan değildir?

a) Duygusal becerilerini geliştiren bir eğitim ortamı olmalı

b) Eğlence, yaratıcılık ve işbirliği içeren oyun oynama fırsatları veren bir eğitim ortamı

c) Arkadaş edinme becerilerini geliştiren bir eğitim ortamı

d) Motor becerilerini geliştiren bir eğitim ortamı

e) Kontrollü olan bir eğitim ortamı olmalı

Cevap : e) Kontrollü olan bir eğitim ortamı olmalı

İlgili

#13. İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Spor Yarışma Kaygı Testi

b) Yarışma Durumluk Kaygı Envanteri-2 (CSAI-I)

c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

d) Bilişsel-“Somatik Kaygı Envanteri (CSAQ)

e) Spor Kaygı Ölçeğidir (SAS)

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İlgili

#14. Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

a) Stres

b) Kaygı

c) Kritik anlarda üstün performans

d) Sporda şok

e) Uyarılmışlık

Cevap : a) Stres

İlgili

#15. Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X

b) 1-X, 2-Y, 3-Z

c) 1-X, 2-Z, 3-Y

d) 1-Y, 2-X, 3-Z

e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlgili

#16. İmgeleme esnasında tek bir kişi varsa ve sporcu beceriyi uygularken kendi bedeni içerisindeyse, …………………. İmgelemeden; sporcu imgeleme sırasında iki kişiyi görürse ve bu iki kişi de kendisiyse …………..imgelemeden söz edilebilir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) İçsel, dışsal

b) Görsel, kinestetik

c) Dışsal, içsel

d) Kinestetik, görsel

e) Mekansal, içsel

Cevap : a) İçsel, dışsal

İlgili

#17. Aşağıdaki ifadelerden hangisi geribildirim konusunda doğru ifade edilmiştir?

a) Geribildirimin hareketten hemen sonra verilmelidir.

b) Antrenör beceri öğrenimi sırasında çok fazla geribildirim vermelidir.

c) Geribildirim, öğrenmenin ilk zamanlarında sık, öğrenme ilerledikçe aşamalı azaltılarak verilmelidir.

d) Gecikmeli geribildirimler, anında geribildirimlere göre öğrenmenin daha kalıcı olmasını sağlar.

e) Sporcuya önemli yerlerde, kritik hatalarda geribildirim verilmelidir.

Cevap : b) Antrenör beceri öğrenimi sırasında çok fazla geribildirim vermelidir.

İlgili

#18. Aşağıdakilerden hangisi spor ortamlarında antrenörlerin sporcularına ödül verirken dikkat edilmesi gerekenler olarak yanlış ifade edilmiştir?

a) Sporcuları ödüllendirmek için uygun davranışları seçmek çok önemlidir.

b) Sporcuların her doğru davranışı ödüllendirilmemelidir.

c) Çocuk sporcunların eğitiminde takdir ve teşvik, ödülden daha önemlidir.

d) Ödülü verirken hangi davranışı için sporcunun bu ödülü kazandığını açık bir dille

e) Pekiştireç yeni ve öğrenilmesi zor davranışların değiştirilmesinde daha az verilmeli, beceriler kazanıldıkça çoğaltılmalıdır.

Cevap : e) Pekiştireç yeni ve öğrenilmesi zor davranışların değiştirilmesinde daha az verilmeli, beceriler kazanıldıkça çoğaltılmalıdır.

İlgili

#19. Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

a) Uzaysal

b) Çevresel

c) Görev

d) Zaman

e) Duygu

Cevap : a) Uzaysal

İlgili

#20. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun hedef belirleme stratejilerinden değildir?

a) Hür iradeli

b) Spesifik

c) Ölçülebilir

d) Eyleme yönelik

e) Zaman sınırlı

Cevap : e) Zaman sınırlı

İlgili

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

Spor Psikolojisi Final Sınavı Soruları

Auzef Rekreasyon
Egzersiz ve Spor Bilimleri

İlgili

Spor Psikolojisi Final Sınavı Soruları

Auzef Rekreasyon
Egzersiz ve Spor Bilimleri

İlgili

HD Quiz powered by harmonic design

Spor Psikolojisi Final Deneme Sınavı -2

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

“Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Kaygı
b) Uyarılmışlık
c) Stres
d) Duygu
e) Heyecan

Cevap : b) Uyarılmışlık

1.Somatik Kaygı	X. Uyarılmışlığa eşlik eden endişe, huzursuzluk gibi kaygı duygularının çevresel şartlara göre meydana geldiği, geçici bir duygu durumudur.
2. Bilişsel Kaygı	Y. Uyarılmışlığın artışı ile beraber anlık olumsuz düşüncelerin ve endişenin oluşumu.
3.Durumluk Kaygı	Z. Kaygının fizyolojik ve duygusal boyutunu tarif eden ve otonom uyarılmışlıktan kaynaklandığını belirtilen, artan kalp hızı, solunum ve kas gerginliği gibi fizyolojik tepkileri yansıtan kaygının fiziksel boyutudur

Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

a) 1-Y, 2-Z, 3-X
b) 1-X, 2-Y, 3-Z
c) 1-X, 2-Z, 3-Y
d) 1-Y, 2-X, 3-Z
e) 1-Z, 2-Y, 3-X

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Spor Yarışma Kaygı Testi
b) Yarışma Durumluk Kaygı Envanteri-2 (CSAI-I)
c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)
d) Bilişsel-“Somatik Kaygı Envanteri (CSAQ)
e) Spor Kaygı Ölçeğidir (SAS)

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

a) Durumluk (state) kaygı
b) Sürekli (Trait) kaygı
c) Bilişsel kaygı
d) Sosyal kaygı
e) Somatik kaygı

Cevap : d) Sosyal kaygı

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

a) Kronik stres, akut stres
b) Akut stres, Kronik stres
c) Beklenen stres, beklenmeyen stres
d) Rekabete dayalı olan stres, rekabete dayalı olmayan stres
e) Beklenmeyen stres, beklenen stres

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

a) Tükenme safhası, alarm safhası, direnme safhası
b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası
c) Direnme safhası, alarm safhası, tükenme safhası
d) Tükenme safhası, direnme safhası, alarm safhası
e) Direnme safhası, tükenme safhası, alarm safhası

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

“Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : d) Sporda şok

Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

a) Stres
b) Kaygı
c) Kritik anlarda üstün performans
d) Sporda şok
e) Uyarılmışlık

Cevap : a) Stres

Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

a) Kalp atışında hızlanma
b) Terleme
c) Karın ağrısı
d) Karar vermede güçlük
e) Hızlı konuşma

Cevap : e) Hızlı konuşma

Spor Psikolojisi Final Sınavı Soruları

Auzef Rekreasyon
Egzersiz ve Spor Bilimleri

Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

#1. Spor ortamında hedefler sporcu odaklı, sporcunun hedef belirleme sürecine dahil olduğu bir ortamda, belirlenmesi gerektiğini söylersek, hedef belirleme stratejilerinin hangi özelliğini vurgulamış oluruz?

İlgili

#2. Aşağıdakilerden hangisi antrenörün sahip olması gereken özelliklerden değildir?

İlgili

İlgili

#4. “Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

İlgili

#5. İmgeleme zamanı aşağıdaki şıkların hangisinde yanlış verilmiştir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#6. Yukarıdaki geribildirim ile ilgili tanımlarda doğru eşleştirme aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

İlgili

İlgili

#8. Aşağıdakilerden hangisi imgeleme kuramlarından biri değildir?

İlgili

#9. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun performansında etkili olan öğelerden biri değildir?

İlgili

#10. Aşağıdakilerden hangisi sporda imgelemenin kullanıldığı alanlardan biri değildir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

#11. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun hedef belirleme konusunda yaptığı hatalardan biri değildir?

İlgili

#12. Aşağıdakilerden hangisi spor eğitim programlarının kaliteli olması için belirlenen standartlardan değildir?

İlgili

#13. İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

İlgili

#14. Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

İlgili

#15. Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

İlgili

#17. Aşağıdaki ifadelerden hangisi geribildirim konusunda doğru ifade edilmiştir?

İlgili

#18. Aşağıdakilerden hangisi spor ortamlarında antrenörlerin sporcularına ödül verirken dikkat edilmesi gerekenler olarak yanlış ifade edilmiştir?

İlgili

#19. Aşağıdakilerden hangisi imgelemede PETTLEP Modeli unsurlarından biri değildir?

İlgili

#20. Aşağıdakilerden hangisi sporcunun hedef belirleme stratejilerinden değildir?

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

SONUÇ

Bunu beğen:

İlgili

Bunu beğen:

İlgili

Spor Psikolojisi Final Deneme Sınavı -2

Sporda Uyarılmışlık, Kaygı ve Stres

“Organizmanın derin uyku halinden yoğun heyecan noktasına kadar olan süreci kapsayan ve bu süreç içinde değişik düzeyler sergileyen genel fizyolojik ve psikolojik bir etkinliktir” tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : b) Uyarılmışlık

Yukarıdaki kaygı türlerinin tanımlarının doğru eşleştirmesi aşağıdakilerden hangisinde verilmiştir?

Cevap : e) 1-Z, 2-Y, 3-X

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

Cevap : c) Spielberger Durumluk ve Sürekli Kaygı Envanterini (STAI)

İnsanların diğer insanlardan olumsuz izlenimler oluşturmalarına neden olabilecek değerlendirmeleri deneyimlediklerinde veya deneyimleyeceklerini düşündüklerinde ortaya çıkan kaygı türü aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : d) Sosyal kaygı

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir. Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?

Cevap : a) Kronik stres, akut stres

Selye (1985), uzun süren stresli durumlarda üç safhanın yaşanacağını belirtmiştir. Bu safhalar sırasıyla hangi şıkta doğru verilmiştir?

Cevap : b) Alarm safhası, direnme safhası, tükenme safhası

“Aşırı uyarılmışlığa eşlik eden kaygı durumunda kaslarda oluşan gerginlikle beraber performansın sergilenemediği, hareket akışının kaybolduğu, sporcunun koordinasyonunun bozulduğu psiko-fizyolojik bir durum” olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : d) Sporda şok

Sporcunun aşırı baskı altında çok iyi performans göstermesi anlamına gelen kavram aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : c) Kritik anlarda üstün performans

Organizmanın fiziksel ve psikolojik sınırlarının tehdit altında olduğu durumlarda refleks olarak kendini korumaya yönelik bir tepki zincirini ortaya çıkması durumuna ne denir?

Cevap : a) Stres

Aşağıdakilerden hangisi kaygının davranışsal belirtilerindendir?

Cevap : e) Hızlı konuşma

Bunu paylaş:

Bunu beğen:

İlgili

Editor

İlk olarak Spielberger, kaygıyla ilgili sürekli ve durumluk kaygı tanımlamalarını yapmış ve bunları tespit etmek için de ……………… geliştirmiştir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi doğru şekilde tamamlamaktadır?

Uzun bir süre boyunca devam eden strese ……………; daha kısa bir süre içinde ortaya çıkan ve başlangıçları çok daha ani gelişen strese ise …………… denir.
Yukarıdaki cümlede boş bırakılan yerleri aşağıdakilerden hangisi sırasıyla doğru şekilde tamamlamaktadır?