Aşağıdakilerden hangisi strese ilişkin organizmanın verdiği tepkiler temel alınarak yapılan açıklamalara bir örnektir?
A. Transaksiyonel model
B. Genel adaptasyon sendromu
C. Büyük yaşam olayları
D. Günlük sıkıntılar
E. Dirençlilik
Cevap : B. Genel adaptasyon sendromu
|
Aşağıdakilerden hangisi Transaksiyonel modelde sözü edilen birincil değerlendirmelere ilişkin ifadelerden biri değildir?
A. Bu değerlendirmeler, bir stresörle karşılaşan bireyin bu duruma verdiği anlamla ilgilidir.
B. Stresli bir durumda kalan kişi, bu duruma ilişkin üç farklı yorumlama yapabilir: zarar-kayıp, tehlike, meydan okuma-mücadele.
C. Strese ilişkin bilişsel değerlendirmelerdir.
D. Stresle başa çıkma ile ilgili değerlendirmelerdir.
E. Zarar-kayıp değerlendirmesi kişinin hali hazırda bir zarar ya da kayıp yaşamasına ilişkin bir değerlendirmedir.
Cevap : D. Stresle başa çıkma ile ilgili değerlendirmelerdir.
|
Aşağıdakilerden hangisi dirençlilik ile ilişkilidir?
A. İyi şeylerin olacağına inanma ve beklemedir.
B. Olumsuz olayları dışsal, geçici ve duruma özgü olarak açıklamadır.
C. Sorunları tekrar tekrar düşünmedir.
D. Dirençlilik kontrol, bağlılık ve meydan okuma özelliklerini içerir.
E. Dirençlilik maddi kaynakları içerir.
Cevap : D. Dirençlilik kontrol, bağlılık ve meydan okuma özelliklerini içerir.
|
Aşağıdakilerden hangisi ruminasyon (zihinsel geviş getirme) ile ilgili doğru bir ifade değildir?
A. Ruminasyon, stresi daha ağır bir hale getirir.
B. Kalıcı, yineleyen, kişinin kendine odaklandığı bir durumdur.
C. Dirençlilik ve iyimserlikle beraber stresle başa çıkma ile olumlu ilişkilidir.
D. Kişi içi stresle başa çıkma kaynaklarından biridir.
E. “Neden başarısızım, çok kötü hissediyorum, neden o kadar olumsuz davrandım?” Gibi düşünceleri tekrar tekrar düşünmek tipik ruminasyon örnekleridir.
Cevap : C. Dirençlilik ve iyimserlikle beraber stresle başa çıkma ile olumlu ilişkilidir.
|
Aşağıdakilerden hangisi sosyal destek ile ilgili doğru bir ifade değildir?
A. Stres üzerinde koruyucu etkisi vardır.
B. Kişi içi başa çıkma kaynaklarından biridir.
C. Duygusal destek sağlar.
D. Maddi destek sağlar.
E. Benlik saygısını güçlendirir.
Cevap : B. Kişi içi başa çıkma kaynaklarından biridir.
|
Aşağıdakilerden hangisi savunma mekanizmaları ile ilgili doğru bir ifade değildir?
A. Savunma mekanizmaları patoloji ile ilişkilendirilir.
B. Savunma mekanizmaları bilinçli kullandığımız stratejilerdir.
C. Savunma mekanizmaları kalıcı eğilimlerdir.
D. Savuma mekanizmaları hiyerarşiktir.
E. Savunma mekanizmalarının temelinde psikanalitik kuram vardır.
Cevap : B. Savunma mekanizmaları bilinçli kullandığımız stratejilerdir.
|
Aşağıdakilerden hangisi yansıtmanın tanımıdır?
A. Acı verici ya da tehdit edici realiteyi reddetmektir.
B. İstenmeyen duyguları, düşünceleri, istekleri bilinçten uzaklaştırmadır.
C. Kişinin bastırdığı güdüleri, duyguları, istekleri diğer kişiye atfetmesidir.
D. Kişinin yetersizlik duygusundan kaçmak için başkasının özellikleri ile özdeşleşmesidir.
E. Stresli problemlerle karşılaşıldığında kişinin kendisini onlardan uzaklaştırabilmek için soyut bir biçimde problemleri ele almasıdır.
Cevap : C. Kişinin bastırdığı güdüleri, duyguları, istekleri diğer kişiye atfetmesidir.
|
Aşağıdakilerden hangisi yaklaşma-kaçınma çatışmasını tanımlamaktadır?
A. Bir kişinin hem olumlu hem de olumsuz özellikleri içeren tek bir durumla başa çıkmak durumunda kalmasıdır.
B. İki çekici alternatif içeren bir durumda seçim yapmak durumunda kalınırsa yaşanır.
C. İki itici alternatif içeren bir durumda seçim yapmak durumunda kalınırsa yaşanır.
D. Kişinin seçim yapmaktan vazgeçmesidir.
E. Kişinin rekabet hissetmesidir.
Cevap : A. Bir kişinin hem olumlu hem de olumsuz özellikleri içeren tek bir durumla başa çıkmak durumunda kalmasıdır.
|
Aşağıdakilerden hangisi kişiler arası çatışma ile ilgili doğru bir ifade değildir?
A. Kişinin zihnindeki bilişler arasında uyumsuzluk ya da tutarsızlık olduğunda yaşanır.
B. Bir kişinin diğer kişiyi kendi çıkarlarına ters ya da çıkarlarını olumsuz etkileyen biri olarak algıladığında ortaya çıkan kişiler arası süreçtir.
C. Rekabetin bir biçimi olarak da tanımlanabilir.
D. Öfke ve düşmanlık duyguları yaratır.
E. Zihin sağlık ve fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkileri vardır.
Cevap : A. Kişinin zihnindeki bilişler arasında uyumsuzluk ya da tutarsızlık olduğunda yaşanır.
|
Aşağıdakilerden hangisi işbirliğinin yüksek girişkenliğin düşük olduğu çatışma ile başa çıkma biçimidir?
A. Rekabet
B. Kaçınma
C. Ortak çalışma
D. Uyum sağlama
E. Uzlaş
Cevap : D. Uyum sağlama
|
