Anadolu AöfSAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık BilgisiTıbbi dokümantasyon ve sekreterlik

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

#1. Aşağıdakilerden hangisi yeterli ve düzenli fiziksel aktivitelerin bir sonucu olamaz?

Cevap : e. Hastanede kalış süresinde uzama

Bu soruda, yeterli ve düzenli fiziksel aktivitelerin bir sonucu olarak gerçekleşmeyen bir durumu belirlemek istenmektedir. Şıkları incelediğimizde, fiziksel aktivitenin genellikle sağlığı olumlu yönde etkilediği ve bir dizi fayda sağladığı bilinmektedir. Bu bağlamda, fiziksel aktivitelerin bir sonucu olarak hastanede kalış süresinin uzaması mantıklı değildir.

Dolayısıyla, doğru cevap e seçeneğidir: “Hastanede kalış süresinde uzama.”

#2. Aşağıdakilerden hangisi suyun arıtılma aşamalarından biri değildir?

Cevap : e. Flotasyon

Bu soru, suyun hijyen ve sanitasyon sürecindeki arıtılma aşamalarını test etmektedir. Su arıtma işlemleri, içme suyu veya atık suyun temizlenmesi için kullanılır ve suyun kullanımı için güvenli ve sağlıklı hale getirilmesini sağlar.

Verilen seçenekler arasında, suyun arıtılma aşamalarından biri olmayan şık “e. Flotasyon” dur. Diğer dört seçenek (a. Koagülasyon, b. Sedimentasyon, c. Filtrasyon, d. Dezenfeksiyon) su arıtma işlemlerinde yaygın olarak kullanılan aşamalardır.

Koagülasyon: Suda bulanıklık oluşturan parçacıkları bir araya getirerek çökertme işlemidir.
Sedimentasyon: Koagülasyon sonucu büyük parçacıkların suyun dibine çökmesi işlemidir.
Filtrasyon: Suyu ince filtrelerden geçirerek daha küçük partiküllerin giderilmesini sağlar.
Dezenfeksiyon: Su üzerinde bulunan mikroorganizmaların (bakteri, virüs vb.) öldürülmesi veya etkisiz hale getirilmesi işlemidir.
Flotasyon ise su arıtma işlemlerinde yaygın olarak kullanılmayan bir süreçtir. Bu nedenle, sorunuzun doğru cevabı “e. Flotasyon” olarak seçeneğin dır.

#3. Aşağıdaki korunma yöntemlerinden hangisi ülkemizde erkeklerce kullanılan yöntemlerden biridir?

Cevap : b. Vazektomi

Bu soru, temel sağlık ve hastalık bilgisiyle ilgili üreme, anne ve çocuk sağlığı konularını kapsayan bir konuya yöneliktir. Soru, ülkemizde erkekler tarafından kullanılan korunma yöntemlerini sıralamaktadır. İşte seçeneklerle ilgili kısa açıklamalar:

a. Oral kontraseptifler: Bu genellikle kadınlar tarafından kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir. Erkekler için değil.

b. Vazektomi: Bu seçenek doğrudur. Vazektomi, erkeklerde üreme yeteneğini ortadan kaldıran bir cerrahi prosedürdür.

c. Deri altı implantları: Genellikle kadınlar için kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir, erkekler için değil.

d. Tüp ligasyonu: Bu genellikle kadınlar için kullanılan bir sterilizasyon prosedürüdür, erkekler için değil.

e. Spermisitler: Genellikle cinsel ilişkiden önce kullanılan bir madde olarak bilinir ve kadınlar tarafından tercih edilir. Erkekler için bir doğum kontrol yöntemi değildir.

Bu bağlamda, doğru cevap b seçeneği olan “Vazektomi”dir, çünkü bu, erkeklerde kullanılan bir doğum kontrol yöntemidir

#4. Aşağıdaki hangi istirahat kan basıncı değeri, kişinin hipertansiyon hastası olduğunu gösterir?

Cevap : e. 140/90

Hipertansiyon Teşhisi:

Hipertansiyon, yüksek kan basıncını ifade eder. İstirahat kan basıncı değerleri 140/90 mmHg ve üzeri olduğunda kişi hipertansiyon hastası olarak kabul edilir. Diğer değerler normal veya düşük kan basıncı aralıklarına girer. Bu nedenle, hipertansiyon tanısı için doğru cevap “e. 140/90” olmaktadır.

#5. Sağlığı korumak için yapılması gereken fiziksel aktivite sıklığı aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : a. Düzenli olarak her gün

Bu soru, sağlığı korumak için önerilen fiziksel aktivitenin ne sıklıkta yapılması gerektiği ile ilgilidir. Doğru cevap, genellikle sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürebilmek ve sağlığı koruyabilmek adına düzenli olarak her gün egzersiz yapmayı içerir. Dolayısıyla, doğru cevap “a. Düzenli olarak her gün” olarak beklenir. Bu seçenek, genellikle uzmanlar tarafından önerilen fiziksel aktivite düzenini yansıtır, çünkü düzenli egzersiz, genel sağlığın korunmasında ve birçok hastalığın önlenmesinde önemli bir rol oynar.

#6. Aşağıdakilerden hangisi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan biridir?

Cevap : d. AIDS

Bu soruda, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan birini seçmeniz isteniyor. Doğru cevap, seçenekler arasında yer alan “d. AIDS”tir. Acquired Immunodeficiency Syndrome (Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu) olarak bilinen AIDS, insan bağışıklık sistemini zayıflatan ve genellikle cinsel temas yoluyla bulaşan bir virüs olan HIV (Human Immunodeficiency Virus) tarafından neden olan bir hastalıktır. Diğer seçenekler genellikle cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında yer almazlar

#7. Aşağıdakilerden hangisi kronik hastalıkların özelliklerinden biri değildir?

Cevap : e. Kısa süreli olmaları

Kronik Hastalıkların Özellikleri:

Kronik hastalıklar genellikle uzun süreli ve tedavi gerektiren sağlık sorunlarıdır. Kendi kendine iyileşmeyen, bedensel sakatlıklara neden olabilen, ilerleyici ve bazen kalıtsal faktörler içeren bu hastalıklar, tipik olarak “kısa süreli olmaları” özelliğini taşımazlar. Bu, kronik hastalıkların temel bir tanımıdır ve kısa süreli hastalıklar bu kategoriye girmez

#8. Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir egzersiz aktivitesine ara verilip tıbbi yardım aranmasını gerektiren durumlardan biri değildir?

Cevap : c. Nabız sayısında artış

 

Sağlıklı bir egzersiz sırasında normal bir durum olan nabız sayısında artış, genellikle tıbbi yardım gerektiren bir durumu işaret etmez. Diğer seçenekler arasında ise beklenmedik rahatsızlık belirtileri, göğüs ağrısı, düzensiz kalp hızı ve ileri derecede nefes darlığı gibi durumlar, egzersiz sırasında tıbbi yardım aranması gereken belirtiler olarak kabul edilir.

Bu tür bilgiler, egzersiz yaparken ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarına karşı bilinçli olmayı ve uygun önlemleri almayı vurgular

#9. “Aile planlaması” ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

Cevap : c. Nüfusu azaltmaya yöneliktir.

Aile planlaması, çiftlere çocuk sahibi olma konusunda bilgi, destek ve seçenekler sunan bir sağlık hizmeti olarak önemlidir. Verilen ifadeler arasında yanlış olanı seçmek gerekirse:

c. Nüfusu azaltmaya yöneliktir.

Bu ifade yanlıştır. Aile planlaması sadece nüfusu azaltmaya yönelik bir hizmet değildir. Aile planlaması, çiftlere istedikleri sayıda ve zamanında çocuk sahibi olma konusunda rehberlik etmeyi amaçlar. Bu nedenle, doğru ifadeler arasında çiftlerin istedikleri zaman çocuk sahibi olmalarına yardımcı olması (e seçeneği) ve çocuk sahibi olmak isteyenlere yardımcı olması (d seçeneği) gibi ifadeler bulunmaktadır

#10. Aşağıdakilerden hangisi gıda kontaminasyonuna neden olan kimyasal faktörlerdir?

Cevap : c. Pestisitler

Gıda kontaminasyonu, gıda ürünlerinin güvenliğini tehdit eden yabancı maddelerin gıda ürünlerine karışması anlamına gelir. Verilen seçenekler arasından doğru cevap “c. Pestisitler”dir. Pestisitler, tarım ürünlerini korumak için kullanılan kimyasal maddelerdir ve bu maddeler gıda ürünlerine bulaşarak insan sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Diğer seçenekler şu şekilde açıklanabilir:

Parazitler: Canlı organizmalar olduğu için kimyasal faktörler değillerdir.
Küf: Mantar türü bir organizmadır ve kimyasal faktörler arasında değildir.
Aşılar: İnsanları korumak için kullanılan biyolojik maddelerdir ve kimyasal faktörler değildir.
Cam kırıkları: Fiziksel kontaminasyona (yabancı cisimlerin varlığına) işaret eder, kimyasal faktörlerle ilgili değildir.
Sonuç olarak, gıda kontaminasyonuna neden olan kimyasal faktörlerden biri pestisitlerdir

#11. Düzenli yapıldığında esneme (germe) egzersizleri özellikle hangi hareketinizi kolaylaştırır?

Cevap : e. Cisimlere uzanabilme

Bu açıklamaya göre, düzenli yapılan esneme (germe) egzersizlerinin özellikle “Cisimlere uzanabilme” hareketini kolaylaştırdığı belirtilmiştir. Bu tür egzersizler, vücudu daha esnek hale getirerek, kasların uzamasına ve eklem hareket açıklığının artmasına yardımcı olabilir. Bu durum, günlük yaşam aktivitelerinde, özellikle cisimlere ulaşma gibi hareketlerde daha rahatlık sağlayabilir.

#12. Aşağıdakilerden hangisi sanitasyonun avantajlarındandır?

Cevap : b. Mikrobiyal popülasyon baskılanır.

 

Sanitasyonun avantajlarından hangisi olduğunu belirlemek için sorunun seçeneklerini inceleyelim:

a. Ham maddenin işlenmesini kolaylaştırır. – Bu sanitasyonun temel amacı değildir.

b. Mikrobiyal popülasyon baskılanır. – Bu sanitasyonun temel amacıdır, hijyen sağlamak için mikroorganizmaların kontrol altına alınması önemlidir.

c. İşletmelerin kontrol edilme mecburiyetlerini ortadan kaldırır. – Bu doğru bir ifade değildir, sanitasyon işletmelerin daha fazla kontrol edilmesini gerektirebilir.

d. Direk olarak gıda güvenlik sistemlerine dahil olunmasını sağlar. – Bu doğru bir ifadedir, sanitasyon gıda güvenliği için kritik bir faktördür.

e. Reklam yapmaya gereksinim kalmaz. – Bu sanitasyonun avantajları ile ilgili genel bir ifade değildir.

Sonuç olarak, sanitasyonun avantajlarından biri “b. Mikrobiyal popülasyon baskılanır” olacaktır.

#13. KOAH aşağıdaki organlardan hangisinin hastalığıdır?

Cevap : c. Akciğerler

KOAH ve İlgili Organ:

KOAH, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı anlamına gelir ve akciğerlerle ilgilidir. Kalp, eklemler, karaciğer ve beyin, diğer sağlık sorunlarına bağlı olabilir, ancak KOAH özellikle akciğer fonksiyonlarını etkiler. Doğru cevap “c. Akciğerler”dir

#14. Temizlikte aşağıdakilerin hangisinden yararlanılmaz?

Cevap : d. Yüksek basınçlı, yüksek derecelerde ısı

 

Soruya göre, temizlikte aşağıdakilerden hangisinin kullanılmadığı soruluyor, ve doğru cevap “d. Yüksek basınçlı, yüksek derecelerde ısı” olarak verilmiş.

Yani, temizlik işleminde deterjan, sıcak su, buhar ve elle ovma gibi yöntemler kullanılabilirken, yüksek basınçlı ve yüksek sıcaklıkta çalışan bir cihaz kullanmak temizlik için yaygın bir yöntem değildir. Bu tür bir cihazın kullanılması özellikle belirli endüstriyel temizlik uygulamalarında tercih edilebilir, ancak genel temizlik işlemlerinde yaygın olarak kullanılmaz. Bu nedenle, doğru cevap “d. Yüksek basınçlı, yüksek derecelerde ısı” olarak verilmiştir.

#15. Aşağıdakilerden hangisi beyin felci (stroke, inme) nedenlerinden biri değildir?

Cevap : a. Düşük kan basıncı

Beyin Felci (Stroke, İnme) Nedenleri:

Beyin felci veya inme, genellikle yüksek kan basıncı, beyin dokusunda ödem, kan damarı fonksiyon bozuklukları ve damarlarda pıhtı oluşumu gibi nedenlerle meydana gelir. Düşük kan basıncı genellikle inme için bir risk faktörü değildir. Bu nedenle, “a. Düşük kan basıncı” beyin felci nedenlerinden biri olarak sayılmaz

#16. Temizlikte başarıyı artırmak için aşağıdakilerden hangisine gerek yoktur?

Cevap : a. Özel karışımlar hazırlamak

#17. Bebeklik dönemi aşağıdakilerden hangisinde doğru verilmiştir?

Cevap : a. Doğumdan sonraki ilk 1 yaş

Bebeklik dönemi genellikle doğumdan sonraki ilk 1 yaş olarak kabul edilir. Bu nedenle doğru cevap a şıkkıdır: “Doğumdan sonraki ilk 1 yaş”

#18. Düzenli yapıldığında daha uzaklara, daha hızlı yürümenizi, tepeleri daha rahat aşmanızı sağlayan egzersiz tipi aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : c. Dayanıklılık

Doğru cevap, daha uzaklara ve daha hızlı yürüme, tepeleri rahatça aşma konusunda yardımcı olan bir egzersiz tipini temsil etmelidir. Bu durumda, doğru cevap “c. Dayanıklılık” olacaktır. Çünkü dayanıklılık egzersizleri, kalp-damar sistemi ve solunum sistemini güçlendirmek suretiyle vücudu uzun süre boyunca aktiviteye dayanıklı hale getirir, böylece uzun mesafeleri daha hızlı ve rahat bir şekilde katedebilirsiniz

#19. Aşağıdakilerden hangisi kanla ilgili bir kanser türüdür?

Cevap : b. Lösemi

Kanla İlgili Kanser Türleri:

Lösemi, kan ve kemik iliğiyle ilişkili bir kanser türüdür ve kanla ilgili kanserlerin en bilinen örneklerinden biridir. Prostat kanseri, sarkoma, melanoma ve adenokarsinoma gibi diğer kanser türleri de ciddi sağlık sorunlarıdır, ancak lösemi doğrudan kanla ilgili bir kanser türü olduğu için en uygun cevap “b. Lösemi”dir.

#20. Anne sütü bebeğe doğumdan sonra ilk ne zaman verilmeye başlanmalıdır?

Cevap : a. İlk yarım saat

Bu soru, anne sütünün bebeğe ne zaman verilmeye başlanması gerektiği ile ilgilidir.

Doğru cevap, genellikle doğumdan hemen sonra olan ilk yarım saat içinde anne sütünün bebeğe verilmesidir. Bu süreç, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve doğal bir beslenme kaynağı olan anne sütünden faydalanmasına yardımcı olabilir. Bu nedenle, genellikle doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde emzirme teşvik edilmektedir.

TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

-

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

Anadolu Aöf Tobbi Dokümantasyon ve Sekreterlik Güz dönemi sınav sorualrı

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

Anadolu Aöf Tobbi Dokümantasyon ve Sekreterlik Güz dönemi sınav sorualrı

Share your score!
Tweet your score!
Share to other

HD Quiz powered by harmonic design

Anadolu Aöf Tobbi Dokümantasyon ve Sekreterlik

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

Ünite -4

Egzersiz ve Beslenme

Egzersiz ve Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Temelleri

Sağlık, bedenin uygun bir şekilde işlev görmesi ve hastalıklardan kaçınma kapasitesi olarak tanımlanabilir. Bu bağlamda, egzersiz ve beslenme, sağlığın temel taşları olarak ön plana çıkmaktadır. Bu iki önemli faktör, bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve hastalıklardan korunmak için uygulanması gereken etkili stratejiler arasında yer almaktadır.

Fiziksel aktivitenin düzenli olarak yapılması, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için kritik bir rol oynamaktadır. Sağlığı korumak için yapılması gereken fiziksel aktivite sıklığı konusunda yapılan birçok araştırma, düzenli olarak her gün egzersiz yapmanın en etkili yöntem olduğunu göstermektedir. Bu, kalp sağlığını artırabilir, obezite riskini azaltabilir ve genel vücut fonksiyonlarını olumlu yönde etkileyebilir.

Beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için diğer önemli bir unsurdur. Besin öğeleri, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak ve doğru şekilde işlev görmek için gereklidir. Protein, lipit, karbonhidratlar ve mineral maddeler gibi besin öğeleri, dengeli bir diyetin temelini oluşturur. Ancak, su da unutulmamalıdır; çünkü vücudun su dengesi, birçok biyolojik süreç için hayati öneme sahiptir.

Düzenli fiziksel aktivitelerin bir sonucu olarak, birçok olumlu etki görülebilir. Bunlar arasında doktora gitme ihtiyacında azalma, kronik hastalıkların azalması ve kullanılan ilaç sayısının azalması gibi faktörler yer alır. Ancak, fiziksel aktivite seviyesi düşük olan bireylerde beklenen durumlar arasında hastanede kalış süresinde uzama bulunmaktadır.

Besin grupları arasında yer alan ekmek ve tahıl grubu, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasını oluşturur. Ancak, bu gruba kuru fasülye gibi protein kaynakları dahil değildir. Dengeli bir diyet, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini içerir ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.

Farklı egzersiz türleri, farklı sağlık yararlarına sahiptir. Dayanıklılık egzersizleri, uzun mesafeleri daha hızlı katetme ve zorlu arazileri daha rahat aşma yeteneğini geliştirebilir. Bu tür egzersizler, aynı zamanda yük taşıma kapasitesini artırabilir. Kuvvet egzersizleri ise vücutta güç ve dayanıklılığı artırarak günlük yaşamda daha etkili olunmasına yardımcı olabilir.

Fiziksel aktivite seviyesi düşük olan bireylerde, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, yüksek kan basıncı gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşma riski artar. Ancak, düşük kan kolesterol seviyesi beklenen bir durum değildir; aksine, yüksek kolesterol seviyeleri kalp sağlığı için risk oluşturabilir.

Egzersiz sırasında beklenmedik rahatsızlık belirtileri, göğüs ağrısı, düzensiz kalp hızı gibi durumlar, hemen tıbbi yardım gerektiren durumları işaret edebilir. Ancak, egzersiz sırasında nabız sayısında artış, genellikle normal bir tepki olarak kabul edilir.

Esneme egzersizleri, vücudun esnekliğini artırabilir ve günlük aktiviteleri daha kolay hale getirebilir. Ayrıca, düşme riskini azaltarak dengenin korunmasına yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, egzersiz ve beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vazgeçilmez unsurlardır. Düzenli fiziksel aktivite ve dengeli bir diyet, bireylerin genel sağlığını iyileştirebilir, hastalıklardan korunmalarına yardımcı olabilir ve yaşam kalitelerini artırabilir

@lolonolo_com

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi

Ünite -4

Egzersiz ve Beslenme

1. Sağlığı korumak için yapılması gereken fiziksel aktivite sıklığı aşağıdakilerden hangisidir?

a. Düzenli olarak her gün
b. Haftada bir gün
c. Ayda bir kez
d. Yılda bir kez
e. Egzersiz yerine sürekli dinlenmelidir

Cevap : a. Düzenli olarak her gün

2. Aşağıdakilerden hangisi besin ögelerinden biri değildir?

a. Protein
b. Lipit
c. Su
d. Karbonhidratlar
e. Mineral Maddeler

Cevap : c. Su

3. Aşağıdakilerden hangisi yeterli ve düzenli fiziksel aktivitelerin bir sonucu olamaz?

a. Doktora gitme ihtiyacında azalma
b. Kronik hastalıkların azalması
c. Kullanılan ilaç sayısının azalması
d. Sakatlıkların önlenmesi
e. Hastanede kalış süresinde uzama

Cevap : e. Hastanede kalış süresinde uzama

4. Aşağıdakilerden hangisi besin gruplarından Ekmek ve Tahıl Grubuna dahil değildir?

a. Yulaf
b. Kuru fasülye
c. Çavdar
d. Pirinç
e. Buğday

Cevap : b. Kuru fasülye

5. Düzenli yapıldığında daha uzaklara, daha hızlı yürümenizi, tepeleri daha rahat aşmanızı sağlayan egzersiz tipi aşağıdakilerden hangisidir?

a. Germe
b. Denge
c. Dayanıklılık
d. Kuvvet
e. Esneme

Cevap : c. Dayanıklılık

6. Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivite seviyesi düşük bir kişide beklenen durumlardan biri değildir?

a. Kalp hastalığı
b. Tip 2 diyabet
c. Yüksek kan basıncı
d. Düşük kan kolesterol seviyesi
e. Obezite

Cevap : d. Düşük kan kolesterol seviyesi

7. Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir egzersiz aktivitesine ara verilip tıbbi yardım aranmasını gerektiren durumlardan biri değildir?

a. Beklenmedik her türlü rahatsızlık belirtisi
b. Göğüs ağrısı
c. Nabız sayısında artış
d. Düzensiz, çok hızlı değişken kalp hızı
e. İleri derecede efes darlığı

Cevap : c. Nabız sayısında artış

8. Düzenli yapıldığında yük taşıma kapasitenizi artıracak egzersiz tipi aşağıdakilerden hangisidir?

a. Germe
b. Kuvvet
c. Denge
d. Aerobik
e. Esneme

Cevap : b. Kuvvet

9. Düzenli yapıldığında esneme (germe) egzersizleri özellikle hangi hareketinizi kolaylaştırır?

a. Ağır yükleri taşıma
b. Hızlı koşma
c. Hızlı yürüme
d. Merdivenleri kolay çıkma
e. Cisimlere uzanabilme

Cevap : e. Cisimlere uzanabilme

10. Düşme riskinizi azaltacak egzersiz tipi aşağıdakilerden hangisidir?

a. Denge
b. Germe
c. Aerobik
d. Dayanıklılık
e. Kuvvet

Cevap : a. Denge

Egzersiz ve Beslenme

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Aof - Anadolu Tıbbi Dokümantasyon ve Sekreterlik

SAĞ104U Temel Sağlık ve Hastalık Bilgisi Final Deneme Sınavı -4

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır!