auzefEgzersiz ve Spor BilimleriRekreasyonSpor Bilimlerine Giriş

Spor Bilimlerine Giriş Ünite -11

Editor

Spor Bilimlerine Giriş Ünite -11

#1. Antrenmanın organizmada yarattığı etkiler aşağıdakilerden hangisiyle daha az ilgilidir?

Cevap : D) Antrenman yeri

#2. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın öğelerinden değildir?

Cevap : B) Antrenmanın yeri

#3. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın amaçlarından değildir?

Cevap : C) Sporcuyu sadece fiziksel olarak hazırlamak

#4. Gülle atma egzersizinde kullanılan baskın enerji sistemi hangisidir?

Cevap : D) Anaerobik alaktik sistem

#5. Aşağıdakilerden hangisi antrenman biliminin etkilendiği yardımcı bilimlerden değildir?

Cevap : E) Siyasi Bilimler


#6. Aşağıdakilerden hangisi kasların çeşitlerinden değildir?

Cevap : C) Renkli kaslar

#7. Aşağıdakilerden hangisi antrenman ilkeleri arasında yer almaz?

Cevap : C) Geriye dönüş ilkesi

#8. Kasın tonusu ve boyunda uzamanın meydana geldiği kasılma şekli aşağıdakilerden hangisidir?

Cevap : B) Eksantrik

#9. Hipetrofiye etki ettiği söylenen 3 mekanizma aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

Cevap : B) Mekanik gerilim, kas hasarı, metabolik stres

#10. Biomotor yetiler hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir? I) Dayanıklılık II) Sürat III) Kuvvet IV) Esneklik V) Koordinasyon

Cevap : C) Hepsi


TESTi BiTiR, PUANINI GÖR

SONUÇ

-
Share your score!
Tweet your score!
Share to other

HD Quiz powered by harmonic design

Spor Bilimlerine Giriş Ünite -11

1. Aşağıdakilerden hangisi antrenman biliminin etkilendiği yardımcı bilimlerden değildir?

A) Anatomi
B) Fizyoloji
C) Tıp
D) Beslenme
E) Siyasi Bilimler

Cevap : E) Siyasi Bilimler

2. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın amaçlarından değildir?

A) Çok yönlü gelişim
B) Branşa özgü gelişim
C) Sporcuyu sadece fiziksel olarak hazırlamak
D) Yaralanmaları önlemek
E) Gerekli stretejiyi geliştirmek ve uygulamak

Cevap : C) Sporcuyu sadece fiziksel olarak hazırlamak

3. Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın öğelerinden değildir?

A) Antrenmanın şiddeti
B) Antrenmanın yeri
C) Antrenmanın kapsamı
D) Antrenmanın yoğunluğu
E) Antrenmanın süresi

Cevap : B) Antrenmanın yeri

4. Aşağıdakilerden hangisi antrenman ilkeleri arasında yer almaz?

A) Özel olma ilkesi
B) Yüklenme, yorgunluk ve uyum ilkesi
C) Geriye dönüş ilkesi
D) Giderek artan yüklenme prensibi
E) Azaltma yöntemi

Cevap : C) Geriye dönüş ilkesi

5. Antrenmanın organizmada yarattığı etkiler aşağıdakilerden hangisiyle daha az ilgilidir?

A) Yaş
B) Cinsiyet
C) Antrenman yaşı
D) Antrenman yeri
E) Genetik faktörler

Cevap : D) Antrenman yeri

6. Gülle atma egzersizinde kullanılan baskın enerji sistemi hangisidir?

A) Aerobik sistem
B) Anaerobik laktik sistem
C) Laktat toleransı
D) Anaerobik alaktik sistem
E) Vo2 Max

Cevap : D) Anaerobik alaktik sistem

7. Aşağıdakilerden hangisi kasların çeşitlerinden değildir?

A) Kalp kası
B) Çizgili kaslar
C) Renkli kaslar
D) Düz kaslar
E) İskelet kasları

Cevap : C) Renkli kaslar

8. Kasın tonusu ve boyunda uzamanın meydana geldiği kasılma şekli aşağıdakilerden hangisidir?

A) Konsantrik
B) Eksantrik
C) İzometrik
D) Statik
E) Onsantrik

Cevap : B) Eksantrik

9. Biomotor yetiler hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir?
I) Dayanıklılık
II) Sürat
III) Kuvvet
IV) Esneklik
V) Koordinasyon

A) I, II ve III
B) IV ve IV
C) Hepsi
D) I, II, III ve IV
E) II, III ve IV

Cevap : C) Hepsi

10. Hipetrofiye etki ettiği söylenen 3 mekanizma aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A) Kasılabilme, mekanik yük, kas hasarı
B) Mekanik gerilim, kas hasarı, metabolik stres
C) Myofibril hipertrofi, sarkoplazmik hipertrofi
D) İzometrik kasılma, eksantrik kasılma, kas hasarı
E) Kasılabilme, uyarılma, izotonik kasılma

Cevap : B) Mekanik gerilim, kas hasarı, metabolik stres
Auzef Egzersiz Ve Spor Bilimleri Auzef Egzersiz Ve Spor Birimleri Telegram Grubu
Auzef Rekreasyon Lisans Auzef Rekreasyon Lisans Programı Telegram Grubu

Spor Bilimlerine Giriş Ünite -11

Editor

Editör

error: Kopyalamaya Karşı Korumalıdır!