Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -1
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
#1. 1960’larda nörobilim dünyasını sarsan keşif aşağıdakilerden hangsidir?
Cevap : C) Yetişkin beyininde yeni nöronların oluşması
İlgili
#2. Miyelinle ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi doğru değildir?
Cevap : B) Tüm canlılarda bulunmaktadır
İlgili
#3. Aşağıdaki kavramlardan hangisi Polivagal teori ile ilgili değildir?
Cevap : E) Tükenmişlik
İlgili
#4. Dorsal vagal kompleksle ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?
Cevap : A) En ilkel sinir sistemidir
İlgili
#5. Aşağıdakilerden hangisi hiperuyarılma tepkisidir?
Cevap : D) Hızlı solunum
İlgili
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
#6. Aşağıdakilerden hangisi bilinçli farkındalığın tanımıyla uyuşmamaktadır?
Cevap : E) Seçici dikkat
İlgili
#7. Aşağıdkailerden hangisi Farkındalık Çarkı meditasyonlarından biri değildir?
Cevap : B) Mantra meditasyonu
İlgili
#8. Aşağıdakilerden hangisi kronik ağrıya bağlı artan korku ve kaygıdan kaçınma davranışının sonuçlarından değildir?
Cevap : D) Artan işlevsellik
İlgili
#9. Aşağıdakilerden hangisi Kabul ve Kararlılık Terapisinin temel ilkelerinden değildir?
Cevap : D) Özdeşleşme
İlgili
#10. Aşağıdakilerden hangisi radikal kabul kavramına vurgu yapmaktadır?
Cevap : B) Diyalektik Davranış Terapisi
İlgili
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
SONUÇ
-
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -1
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -1
Auzef Rekreasyon Sınav Soruları
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
HD Quiz powered by harmonic design
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -1
| Farkındalık Temelli Stres Yönetimi
Ünite -1
Stresi Tanıma
1. “Vücudun herhangi bir değişiklik talebine spesifik olmayan, zihinsel veya somatik tepkisi” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamak için kullanılmıştır?
A) Depresyon
B) Obsesfif kompulsif bozukluk
C) Stres
D) Davranış bozukluğu
E) Kaygı
Cevap : C) Stres
|
2. “Daha az yoğun ancak daha uzun süreli” ifadesi aşağıdakilerden hangisini tanımlamaktadır?
A) Akut stres
B) İyi stres
C) Kötü stes
D) Kronik stres
E) Epizodik stres
Cevap : D) Kronik stres
|
3. Aşağıdakilerden hangisi stresin duygusal belirtilerindendir?
A) Unutkanlık
B) Diş gıcırdatma
C) Korku
D) Kekeleme
E) Aşırı terleme
Cevap : C) Korku
|
4. Aşağıdakilerden hangisi stresin düşünsel belirtilerinden değildir?
A) Özgüven eksikliği
B) Sürekli hayal kurma
C) Dikkati toparlayamama
D) Karamsarlık
E) Çabuk utanma
Cevap : E) Çabuk utanma
|
5. Aşağıdakilerden hangisi stresle duygusal başa çıkma yöntemlerinden değildir?
A) Mizah
B) Dua
C) Problem çözme
D) Meditasyon
E) Kabul
Cevap : C) Problem çözme
|
6. Aşağıdakilerden hangisi Depresyon, Stres ve Kaygı Ölçeği’nin değişkenlerinden değildir?
A) İlgi eksikliği
B) Umutsuzluk
C) Kaygı
D) Sabırsızlık
E) Yaratıcılık
Cevap : E) Yaratıcılık
|
7. Aşağıdakilerden hangisi Stres Yönetimi Yaşam Modeli’nde yer almamaktadır?
A) Stres kodları
B) Egzersiz
C) Tutum değişikliği
D) İlkyardım seti
E) İş değişikliği
Cevap : E) İş değişikliği
|
8. Kadınların strese karşı davranış modeli olan “koruma ve dayanışma”nın başlıca dayanağı olan hormon aşağıdakilerden hangisidir?
A) Endorfin
B) Kortizol
C) Oksitosin
D) Adrenalin
E) Progesteron
Cevap : C) Oksitosin
|
9. Aşağıdakilerden hangisi Genel Adaptasyon Sendromu’nun unsurlarından değildir?
A) Direnç evresi
B) Alarm evresi
C) Hastalık
D) Tükenmişlik
E) İnkar evresi
Cevap : E) İnkar evresi
|
Auzef Rekreasyon Bahar Dönemi Vize Soruları
|
 |
 |
Farkındalık Temelli Stres Yönetimi Final Deneme Sınavı -1
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
İlgili
